Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Par koji je prošao kroz nevjerojatnu transformaciju

Kad su Lexi i Danny Reed posjetili kineski restoran, nije im bilo neobično provesti neko vrijeme za švedskim stolom, gomilajući hranu na čak osam tanjura. Ovaj je par volio izlaziti, jesti prženu i brzu hranu, pizzu, čips, bombone i piti gazirana pića.

No te nezdrave navike bile su uzrok njihove pretilosti i shvatili su da nešto pod hitno trebaju promijeniti. Na Novu godinu 2016. bračni par zavjetovao se da će smršavjeti i od tada su pretrpjeli dramatičnu transformaciju – Danny je izgubio 43 kilograma, a Lexi čak 141 kilogram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Lexi Reed (@fatgirlfedup)

S nezdravih navika na zdrav put

Lexi je imala prekomjernu tjelesnu težinu cijeli život, a kada su ona i Danny počeli izlaziti 2007. godine, često su posjećivali restorane ili gledali televiziju i bezumno jeli. Kroz život je pokušavala smršavjeti; ponekad bi izgubila malo kilograma, ali uvijek bi ih vratila.

Kad su Lexi i Danny razmotrili svoju novogodišnju odluku, Lexi je težila 219 kilograma, a Danny 127 kilograma. Lexi se brinula da će joj prekomjerna težina ugroziti zdravlje i skratiti vrijeme koje je imala s Dannyjem.

Nakon što su donijeli odluku, okladili su se s prijateljem da mjesec dana ne piju alkohol, ne izlaze u restoran i ne jedu cheat obroke – i par je to učinio. Također su počeli posjećivati i teretanu, a Lexi se odlučila odraditi pola sata kardio treninga, četiri puta tjedno. Zbog toga što nije mogla odrađivati kardio trening visokog intenziteta, Lexi se fokusirala na 30 minuta lagane kardio aktivnosti u početku. Drugim riječima, hodala je dok se nije umorila, a zatim je napravila pauzu. Kroz ovu metodu “idi-stani” odradila je 30 minuta kardio treninga. Kako je vrijeme prolazilo, postajalo je lakše.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Danny Reed (@discoveringdanny)

Nakon prvog mjeseca, Lexi i Danny zauzeli su drugačiji pristup prehrani: dodavali su povrće i zdrave proteine, poput lososa i piletine, i jeli zdrave ugljikohidrate. Svakog mjeseca Lexi je smršavjela oko 10 kilograma, te još nije dosegla plato jer stalno mijenja i preispituje svoju trening rutinu. Ona i Danny sada rade kombinaciju kardio treninga i treninga snage.

U svemu su im pomogle društvene mreže

Za VoyageHouston Lexi je izjavila: svoj Instagram (@fatgirlfedup) pokrenula sam 2016. godine i od tada je narastao na 1,2 milijuna pratitelja koji prate kako svakodnevno radim ono što volim. Na svojoj stranici dijelim što jedem, svoje treninge, kako sam prirodno smršavjela, fotografije transformacije i još mnogo toga. Pokušavam pokazati drugima da se ne moraju osjećati zaglavljeno ili kao da je to nemoguće promijeniti. Specijalizirana sam za pomaganje drugima da smršave i dijeljenje vlastitog osobnog fitness putovanja. Također prodajem vlastiti proizvod, vodim YouTube kanal, bila sam u televizijskim emisijama, vodila izazove mršavljenja i najponosnija sam na činjenicu da svakodnevno pomažem ljudima.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Lexi Reed (@fatgirlfedup)

Fitness putovanje Dannyja i Lexi ih je zbližilo još više i dovelo njihovu vezu na sasvim novu, neotkrivenu razinu. Ako mogu Danny i Lexi, možete i vi. Neka vas ova priča inspirira da brinete o svom tijelu i postanete zdraviji, a kao nagradu za to tijelo će vam uzvratiti boljim izgledom. 😊

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se