Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Rezultati pretrage za: trening u paru

Stranica 2/5, članci 11-20 od ukupno 42
LIFESTYLE 4 minuta
Romantika je dobila svoje fit izdanje!

Oboje ste pravi zaljubljenici u fitness; ne propuštate nijedan trening, hladnjak vam je pun plastičnih posudica s unaprijed pripremljenim zdravim obrocima, a informacije o suplementima imate u malom prstu? Vikend proveden ispred TV-a za vas je pravi gubitak vremena i konstantno smišljate nove aktivnosti kako biste i vikend proveli u pokretu? Vjerujemo da onda klasična romantična večera […]

Read more
Programi 4 minuta
Kako pronaći najboljeg partnera za vježbanje?

Vježbanje u paru uvijek je dobra ideja. Čak i ako preferirate sami trenirati, sa slušalicama u ušima i vlastitim mislim, ponekad je dobro odraditi trening u paru. Više je razloga isprepleteno, a samo vam je jedan dovoljan da dobro razmislite i pronađete si pravog partnera za vježbanje. Prvi i, možemo slobodno reći, „najočitiji“ razlog je […]

Read more
LIFESTYLE 2 minuta
Pripremite se za fit Valentinovo uz novi BB magazin

Stigla nam je veljača što znači da je vrijeme za romantiku! Romantična večera uz svijeće, crvene ruže, čokoladice u obliku srca… Zaboravite sve što ste do sada čuli o romantici jer ona kod nas dobiva jedno sasvim novo značenje – vrijeme je za romantiku u fitness izdanju! Želite biti originalni i svojoj voljenoj osobi pripremiti […]

Read more
teretana
Savjeti 4 minuta
Kako maksimalno iskoristiti članstvo u teretani?

Ako ne koristite svoju članarinu, vrijeme je da promijenite ovu lošu naviku i otkrijete kako maksimalno iskoristiti članstvo u teretani.

Read more
Mršavljenje 3 minuta
Trebamo li zimi trenirati u prirodi?

A zašto ne? Ovako bi mogao glasiti odgovor „na prvu“. No, legitimno je u svakom slučaju i pitanje. Ako ništa drugo želimo izbjeći dosadnu prehladu. Zimski trening u prirodu također ima više šanse za blatnjave ishode i mokre noge. I jednostavno nije jednako ugodno kao kada vas s visina obasjava proljetno sunce. Sunčeva svjetlost, topli […]

Read more
Vježbe 3 minuta
Zašto je dobro imati partnera koji redovito trenira?

Trening je fantastičan način da ojačamo tijelo i um, no može li trening biti i izvrstan način da ojačamo vezu?  I može li nas vježbanje s partnerom ili sama činjenica da imamo partnera koji redovito vježba motivirati? Ako je za vjerovati brojnim znanstvenim istraživanjima odgovor je potvrdan. Naime biti u vezi s nekim tko vodi […]

Read more
Mišićna masa 5 minuta
Goveđi vs Whey proteini – tko ima veće mišiće?

Kad vam je cilj potaknuti oporavak i brži rast mišićne mase, snage i izdržljivosti, proteinski shake je izbor vježbača diljem svijeta. I to ne bez razloga jer konzumiran u pravo vrijeme (koje možete provjeriti OVDJE) i kombiniran s pravilnom prehranom i upornim treninzima garantira rezultate koje ćete voljeti. No pitanje koje često muči početnike, ali […]

Read more
Programi 4 minuta
Zašto je važno uživati u vlastitim treninzima?

Vježbate li zato što mislite da morate ili zato što to uistinu želite? Da se odmah razumijemo, vježbanje i aktivan životni stil su veoma važni i uvelike utječu na kvalitetu života pojedinca. Koliko god danas bilježimo sve veći broj ljudi koji vode isključivo sedentarni život, gotovo svi su upoznati s činjenicom da bi trebali vježbati […]

Read more
LIFESTYLE 5 minuta
31 zdrava navika za siječanj (1. dio)

Niste obožavatelj novogodišnjih odluka i nikada vam nije baš “sjela” ta ideja pripreme nekih velikih planova s 1.1.? To možda i nije loše jer smo nerijetko nerealni u donošenju tih odluka, odnosno zadajemo si nešto što nije moguće postići u kratkom vremenu, a nakon što ubrzo ne vidimo neke značajnije rezultate – odustajemo. Ako biste […]

Read more
Programi 4 minuta
Top 5 ideja za aktivno ljeto

Iako ljeto uglavnom povezujemo s odmorom i pauzom od uobičajene trening rutine, većina ljudi, posebno redovnih vježbača, voli ljeto provesti koliko-toliko aktivno. Povoljni vremenski uvjeti i toplo vrijeme omogućuju niz zanimljivih i zabavnih aktivnosti, a neke od njih aktivirat će mišiće za koje niste ni znali da ih imate. Donosimo vam nekoliko prijedloga i sigurni […]

Read more
1 2 3 4 5

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se