Rezultati pretrage za: kikiriki

Ako ste ljubitelj egzotične azijske kuhinje, sigurno ste se već upoznali s proljetnim rolicama. Riječ je o tradicionalnom predjelu koje potječe s Dalekog istoka i obuhvaća pravo bogatstvo okusa i kombinacija sastojaka koje se možda na prvi pogled čine nespojivima. Iako su mnogi skeptični po pitanju isprobavanja nečeg novog, pogotovo što se prehrane tiče, proljetne […]

Ako ujutro često prespavate prvi alarm i volite iskoristiti dodatnih 10-ak minuta u toplom krevetu, onda je vrijeme da počnete pripremati svoje obroke unaprijed. Primjerice, jedna od najjednostavnijih opcija je pripremanje doručka večer prije, na način da prelijete zobene i druge omiljene sastojke za kašu (suho voće, chia sjemenke, orašasti plodovi) s mlijekom ili vodom i […]

Jednostavnije od ovoga zaista ne može! Čak i ako se ne snalazite najbolje u kuhinji, kod ovog recepta nemate puno prostora za pogreške i uopće ne sumnjamo da ćete uspješno pripremiti ove ukusne keksiće od samo 5 sastojaka, koji će oduševiti sve ljubitelje kikiriki maslaca. Još jedna dobra vijest je da vam je za pripremu potrebno samo […]

Trenirate jako i odlučili ste se sljedećih par mjeseci posvetiti dobivanju ozbiljnih kilograma koji će popuniti vašu figuru? Onda znate i sami da je u procesu bulkinga, koji je karakterističan za zimsko doba godine (jer tko će vidjeti par kilograma viška ispod svih tih slojeva odjeće), prehrana ključna i najvažnija komponenta. Međutim, znate i da […]

Dolaskom prosinca počelo je blagdansko raspoloženje i uživanje u dobroj hrani, ugodnom društvu te darivanju najmilijih. Ako ste jedan od onih koji pažljivo biraju poklone i želite izbjeći predbožićne gužve u trgovačkim centrima, Polleo Sport i ove godine ima pravu poslasticu za vas – božićne pakete po posebnim promotivnim cijenama i popustima do čak 46%! Ovi fit božićni paketi […]

Stigli su nam prvi ozbiljniji minusi ove jeseni. I dok jednima odgovaraju niže temperature, drugima se ipak malo teže naviknuti da je stiglo vrijeme za debele veste i kapute. Neovisno o tome kojoj skupini pripadate, sigurni smo da ćete se nakon napornog radnog dana vrlo rado ugrijati uz ukusnu, toplu i kremastu juhu od butternut tikve […]

Postizanje željenog izgleda i vidljivih rezultata može biti jako teško ako imamo ograničen budžet za namirnice. Nažalost, nismo uvijek u mogućnosti kupiti sve namirnice koje bismo voljeli uvrstiti u svoj prehrambeni plan i zato je ključno iskoristiti maksimum od onoga što imamo. Da bismo poboljšali zdravstveno stanje, postigli bolji izgled i nabacili koji kilogram mišića, potrebno […]

Premda u posljednje vrijeme sa svih strana možemo čuti kako ugljikohidrate treba izbjegavati u doručku i da je najbolje jesti kombinaciju masti i proteina, mišljenja sam da je to vrlo individualna stvar i da doručak bogat ugljikohidratima također može biti odlična opcija. Naravno pod tim ne mislim na bijeli kruh i Nutellu, nego na kvalitetne […]

Orašasti plodovi neizostavan su dio vaše prehrane kao međuobrok ili zdrava opcija kada vam se jede nešto slatko? Onda je definitivno vrijeme da ih isprobate u obliku maslaca. Većina je upoznata s maslacem od kikirikija, no na raspolaganju vam je još puno ukusnih maslaca koji će obogatiti vašu prehranu i omogućiti vam da svaki recept […]

Ako volite putovati i otkrivati nove destinacije diljem svijeta ili ste zbog posla često na putu, sigurno znate koliko je u takvim situacijama teško pridržavati se pravilne i uravnotežene prehrane. Uz pretrpan raspored i brojne obaveze prehrana često bude zadnja stvar o kojoj ljudi razmišljaju. Međutim, ako ste se odlučili za zdrav i aktivan životni stil […]