Overnight oats: savršeni doručak za sve “spavalice”

Prespavali ste alarm ili ste jednostavno bili malo lijeni ustati iz kreveta pa ste odlučili preskočiti doručak kako biste na vrijeme stigli na posao? Uz ovaj recept to više nije nikakav problem jer će vaš doručak biti spreman dan ranije, prije odlaska na spavanje.

Overnight oats odlično su rješenje za sve “spavalice” i one koji ujutro ne vole gubiti puno vremena na pripremu zdravog i hranjivog obroka. Isprobajte ovaj sjajan recept kako bi vas ujutro dočekala savršena kombinacija proteina i superhrane za dobar početak dana.

Sastojci:

2/3 šalice zobenih pahuljica

1 šalica bademovog miljeka

1 mjerica proteina konoplje

1 žličica mace

par kapi arome vanilije

1/2 žličice cimeta

prstohvat soli

javorov sirup

Priprema:

Sve sastojke stavite u zdjelicu i dobro ih promiješajte. Zatim poklopite zdjelicu i spremite u hladnjak preko noći.

Ujutro prije posluživanja možete dodati voće po izboru, orašaste plodove, jogurt, Zero Syrup…

Otkrijte sami svoju omiljenu kombinaciju okusa i uživajte u ovom jednostavnom i ukusnom doručku! 🙂