Švicarski fitness model Andrina Santoro svojim je lijepim tijelom prikupila velik broj obožavatelja na društvenim mrežama.
Oduvijek je gajila veliku ljubav prema sportu, tako se bavila baletom, salsom i plesom na šipci. U mladosti je bila jako mršava, stoga je htjela izgraditi tijelo s oblinama. Zbog zdravstvenih tegoba počela se baviti dizanjem utega prije par godina, kako bi ojačala vrat i leđa. Odlazila je u teretanu redovito i promijenila je prehranu.
“Nakon nekog vremena počela sam uočavati rezultate i postala sam motivirana, a na kraju sam postala ovisna o fitness načinu života. Sada ne mogu zamisliti život bez utega i zdrave hrane”, izjavila je zadovoljna Andrina.
IFFB bikini prvakinja vježba pet dana u tjednu, a najviše voli HIIT cardio trening.
Njezina najdraža hrana su pileća prsa, nemasna govedina, puretina, jaja, salata, svježe/smrznuto povrće i bobice. Andrina nastoji jesti svaka tri sata.
Fotografiju objavljuje Andrina Santoro🇨🇭 (@andrinafit)
Ovo su njezini savjeti za vježbače:
Dižite teško i radite HIIT.
Držite se rasporeda obroka i jedite čisto.
Budite strpljivi i ostanite posvećeni i motivirani!
Njezin moto: “Budi sam svoj heroj.”
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.