Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Orašasti plodovi – za zdravlje i mršavljenje!

NAJZDRAVIJE GRICKALICE

Osim što su izvrsnog okusa, orašasti plodovi iznimno su zdravi za ljudski organizam. Naime, upravo oni su izvor mnogih potrebnih nutrijenata, odnosno proteina i vitamina koji daju organizmu snagu i poboljšavaju stanje imuniteta.

Masnoće koje sadrže orašasti plodovi spadaju u skupinu polinezasićenih i monozasićenih masnih kiselina, mnogo su zdravije nego neke druge vrste te neće izazvati dobivanje na tjelesnoj težini (ako ih jedete umjereno), a ono što je najvažnije od svega, imaju sposobnost da smanje razinu lošeg kolesterola (LDL).

Smanjite povišeni kolesterol i mogućnost srčanih oboljenja te ojačajte kosti uz orašaste plodove!

 

Antioksidansi u orašastim plodovima

Orašasti plodovi bogati su selenom i vitaminom E koji su snažni antioksidansi te mogu usporiti starenje tijela na način da blokiraju utjecaj slobodnih radikala. Uz to, dobar su izvor kalcija koji je važan za zdravlje kostiju (npr. 1/3 šalice badema sadrži 100 g kalcija) te magnezija koji nam je potreban kako bi se kalcij mogao apsorbirati u organizam. Pročitajte više o bademima te brazilskim oraščićima koji su izuzetno bogati selenom.

 

Pozitivan utjecaj na zdravlje srca

Orašasti plodovi su dobri za zdravlje srca te su mnogobrojne studije pokazale da svakodnevnim konzumiranjem orašastih plodova možete smanjiti šanse za razvoj srčanih bolesti do čak 35% !

Ne znate koliko orašastih plodova smijete pojesti? Pogledajte tablicu nutritivnih vrijednosti orašastih plodova.

 

Neka orašastih plodovi postanu vaš novi omiljeni snack dok uživate u najdražoj seriji!

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se