Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Novi TikTok trend: zapečene zobene sa šlagom od kave

TikTok postao je društvena mreža koja je mladim kuharima i kuharicama omogućila da svoje umijeće predstave cijelom svijetu u obliku inovativnih recepata. Jedan od takvih recepata otkrivamo u nastavku, a riječ je o zapečenim zobenim pahuljicama sa šlagom od kave!

Za ovaj recept zaslužna je TikTokerica Justine koja je pripremila ovaj idealan desert, a način na koji je to učinila možete provjeriti u ovom videu:

@justine_snackstechnically I think this is baked oats? Full recipe is written on my site! #whippedcoffee #coffee #foodontiktok #muffins #bakingrecipe♬ Say So (Instrumental Version) [Originally Performed by Doja Cat] – Elliot Van Coup

 

Ovaj će vas obrok opskrbiti energijom prije treninga, a uz to će vam u ustima ostaviti neodoljiv okus vaše omiljene kave. 😊

 

Sastojci:

¾ šalice zobenih pahuljica izblendanih u brašno

¼ žličice sode bikarbone

Prstohvat soli

¼ šalice maslaca od badema

¼ šalice javorovog sirupa

1 jaje

½ ekstrakta od vanilije

2 žlice instant kave

 

Za šlag:

2 žlice instant kave

2 žlice stevije

2 žlice vruće vode

 

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 170 stupnjeva.
  2. U maloj posudi pomiješajte zobeno brašno, sodu bikarbonu i sol.
  3. U drugoj posudi pomiješajte maslac od badema, javorov sirup, jaja, instant kavu i vaniliju.
  4. Pomiješajte sastojke iz obje posude kako biste formirali tijesto.
  5. Ulijte tijesto u 3 kalupa za muffine. Pecite 20 minuta na 170 stupnjeva.
  6. Kada se peče tijesto, napravite šlag tako da pomiješate navedene sastojke mikserom.
  7. Izvadite kolače iz pećnice i kada se ohlade dodajte šlag.

 

U slast! 😊

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se