No excuses – Put prema ozljedi

---

Jedan od najcitiranijih i najneshvaćenijih gym citata – No Excuses! Zvuči jako moćno! Nema isprike za nevježbanje. Potpuna predanost. Potpuni fokus. Ništa me ne može skrenuti s mog puta i udaljiti od mog cilja. „Nema nejde.“

Mnogo puta sam svjedočio da veliki broj ljudi tu poruku shvaća malo preozbiljno, a to je ipak opasno za zdravlje.

PRIČA 1

Dečko u teretani, trese se od groznice, temperatura 39,6 i viče NO EXCUSES dok je dizao stotku na bench pressu u sekundi prije nego se onesvijesti – šipka mu padne na prsa i lomi dva rebra. Samo ga zaobiđem i prekrijem ručnikom, ne treba mi da se zarazim usred priprema.

PRIČA 2

Drugi s gipsom na nozi radi čučanj – NO EXCUSES, NEVER SKIP LEG DAY – govori svojim prijateljima prije nego vrisne od bolova, vanjski prijelom, oporavak produžen godinu dana. “Pametan potez.” Pomaknem ga samo malo sa strane da mi ne krvari po kavezu.

PRIČA 3

A sad istinita priča – čekam prijateljicu u teretani, dolazi s rolama na trening, ali javlja mi kako neće doći jer je na hitnoj. Pokupio ju auto na pješačkom. Dolazim na hitnu, natučena, lagani potres mozga i ispričava mi se što nije došla, a lijepo je rekla gospođi koja ju je odbacila 5 metara dalje u jarak da ne može na hitnu jer ju trener čeka u teretani. No excuses!

ZAKLJUČAK

Nemaš čiste tajice? Pas ti pojeo shaker? Teretana ti je predaleko? Nemaš više wheya pa nema ni smisla ići na trening? Tenisice ti smrde? Baš je na TV-u “Sam u kući”?

E pa uzmi ružnu trenirku, proteine složi u čašu kad se vratiš kući, napravi zagrijavanje s brzim hodanjem do teretane, pojedi meso i rižu nakon treninga, neka ti smrde tenisice, barem će te ljudi napokon primijetiti u teretani i siguran sam da će taj film biti ponovo na TV-u. 😉 I prestani smišljat gluposti samo da izbjegneš današnji trening!

No ukoliko te udari kamion, pregazi tramvaj, dobiješ ptičju gripu ili slomiš sva rebra – slobodno odmori malo.