---

PRVI DOLAZAK U TERETANU

Svi se sigurno sjećate svoj prvog dolaska u teretanu. Gledati ste onu hrpu sprava kao na naučnu fantastiku i pomislili kako ću ja naučiti sve te vježbe na toliko sprava? Promatrali ste malo ekipu što rade dok ste sporim koracima odlazili prema svlačionici. Dobro je, u svlačionici ste sigurni, ne možete se osramotiti, osim da se ne poskliznete i tresnete na pod.
Preživjeli ste i taj korak, ali stiže trenutak ulaska među sprave, jer trening mora početi. Treba se upoznati sa svim spravama. Svatko nešto maše, ovaj ruke, ovaj noge, ovaj diže utege, drugi šipke, treći urla dizajući šipku iz čučnja, deseti se gleda u ogledalo i napinje mišiće, onaj pored njega hoda i usporeno maše rukama na nekoj spravi kao marsovac dok njegova cura fotka selfije iz teretane, bez da se uopće oznojila…

ŠTO RADE SVI TI LJUDI, za koju skupinu mišića je to?

Ali ni to vas ne ohrabruje. Odlazite do prve sprave, malo je promatrate, i sva sreća dolazi glavni nadzornik teretane, koji vas upita treba li vam pomoć? Gledate ga zbunjeno i složite samouvjerenu facu, i odgovarate, “ma ne,ne treba, sve znam”, a u glavi vam se vrti  “F***, kako ću ja to, pregrizao jezik upravo!”

Kako god izgledao vaš prvi odlazak u teretani, nadamo se da niste vježbali i imali ovakve vratolomije:

Možda upravo sad odradite trening trbušnjaka uz smijeh! 🙂

Upute: kako se ne osramotiti u teretani! 🙂

 

NAJSMJEŠNIJI VIDEO 1

 

NAJSMJEŠNIJI VIDEO 2

 

NAJSMJEŠNIJI VIDEO 3

 

NAJSMJEŠNIJI VIDEO 4

 

NAJSMJEŠNIJI VIDEO 5