Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Prehrana  /  Mršavljenje / definicija

Ovo je najbolje doba dana za proteinski shake

Buildingbody
08.06.2017.
Premium

Idealna formula za rast mišića već je svima poznata – otiđite u teretanu, odradite trening i unutar 30 minuta poslije treninga popijte proteinski shake. Međutim, to nije tako jednostavno. Osjetljivost tijela u toj fazi ovisi o više faktora. No, što je s preostala 23,5 sata? Tijekom cijelog dana potrebno je unositi dovoljno proteina kroz nekoliko izbalansiranih obroka kako bi se stimulirao oporavak i rast mišića. To vrijedi za svaki dan, čak i onda kada ne trenirate.

Ovo je premium članak!

PRISTUP SADRŽAJU ČLANKA IMAJU PRETPLATNICI NA BUILDING-BODY.COM NEWSLETTER! UPIŠI SVOJU E-MAIL ADRESU DA BI PROČITAO/LA ČLANAK. BESPLATNO JE!

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Numbers Are GoodMSM Powder, 150 g 69.99 kn
Herbal TherapyMasažni gel od konoplje, FORTE, 200 ml79.00 kn59.25 kn
Me:FirstStorm, 454 g + 10x Hustle Protein Bar, 45 g GRATIS394.90 kn245.00 kn
OpremaMedicinka, 10 kg499.00 kn399.20 kn
KinetaMedicinka s ručkama, Premium, 7 kg599.00 kn479.20 kn
EverlastElite Pro Style Training Gloves, Red289.99 kn231.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g 4.99 kn
OpremaSandbag / Powerbag, 15 kg449.00 kn381.65 kn
KinetaMedicinka s ručkama, Premium, 9 kg699.00 kn559.20 kn
Me:FirstProtein Dip Stix, 52 g 12.00 kn
LeovitalAlpha Dualcaps, 120 kapsula + 10x Xtreme 60% Protein Bar, 75 g GRATIS479.89 kn279.99 kn
Numbers Are GoodGuarana Powder, Organic, 150 g69.99 kn55.99 kn
OpremaSandbag / Powerbag, 10 kg379.00 kn322.15 kn
Me:FirstInstantized BCAA 2:1:1, 500 g + 10x 50% Protein Bar, Strawberry, 50 g GRATIS449.89 kn299.99 kn
LeovitalOmega 3, 250 softgel kapsula + Omega 3, 90 softgel kapsula GRATIS229.98 kn159.99 kn
LeovitalKalij, 120 tableta 79.00 kn
LeovitalVitamin C Complex, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni210.00 kn157.50 kn
Primal StrengthPrimal Strength Paralele499.00 kn399.20 kn
OpremaMedicinka, 5 kg319.00 kn255.20 kn
OpremaMedicinka, 8 kg399.00 kn319.20 kn
OpremaMedicinka, 7 kg369.00 kn295.20 kn
ZoeZOE, Premium Yoga Wheel + Yoga Block, Black GRATIS314.00 kn227.00 kn
Me:First1st Whey, 908 g + 10x 50% Protein Bar, Strawberry, 50 g GRATIS354.90 kn205.00 kn
Primal StrengthRebel Fitness Camouflage Powerbag Žuta, 10 kg399.00 kn339.15 kn
Primal StrengthRebel Fitness Camouflage Powerbag Limeta zelena, 15 kg499.00 kn424.15 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, Hot Chilli, 180 ml 19.99 kn
OpremaMedicinka, 9 kg449.00 kn359.20 kn
GymstickMedicine Ball with Handles Gymstick, 8 kg649.00 kn519.20 kn
Optimum NutritionAmino Energy, 270 g + 10x 50% Protein Bar, Strawberry, 50 g GRATIS368.90 kn219.00 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, BBQ, 180 ml19.99 kn10.00 kn
BiobazaLove My Skin, krema za ruke, 75 ml 19.90 kn
Polleo Sport ProseriesProtein Cocoa Cream, 200 g + 5x Mighty Energy Bar, 35 g GRATIS74.95 kn39.99 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, crne269.99 kn215.99 kn
EverlastElite Pro Style Training Gloves, Pink289.99 kn231.99 kn
BiobazaStrong & Active, krema za ruke, 75 ml 19.90 kn
OpremaMedicinka, 4 kg289.00 kn231.20 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme 60% Protein Bar, 75 g 19.99 kn
OpremaMedicinka, 3 kg259.00 kn207.20 kn
Polleo Sport ProseriesZero Sauce, Sweet Chilli, 180 ml19.99 kn10.00 kn
GymstickMedicine Ball Gymstick, 3 kg259.00 kn207.20 kn
OpremaMedicinka, 1 kg199.00 kn159.20 kn
OpremaSandbag / Powerbag, 5 kg339.00 kn288.15 kn
Numbers Are GoodOrganic Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
LeovitalMCT Oil + Caffeine, 90 kapsula + 5x Hustle Protein Bar, 45 g GRATIS214.95 kn140.00 kn
EverlastElite Pro Style Training Gloves, White289.99 kn231.99 kn
OpremaMedicinka, 6 kg339.00 kn271.20 kn
EverlastElite Pro Style Training Gloves, White/Gold289.99 kn231.99 kn
Primal StrengthRebel Fitness Camouflage Powerbag Siva, 5 kg369.00 kn313.65 kn
AltitudeAltitude Resistance Mask, White649.00 kn486.75 kn
OpremaMedicinka, 2 kg149.00 kn119.20 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, roze269.99 kn215.99 kn
Me:FirstElasti 4 Joint, 300 g + Vitamin D3, 180 kapsula GRATIS368.00 kn279.00 kn
Polleo Sport ProseriesProtein White Chocolate Cream, 200 g + 5x Mighty Energy Bar, 35 g GRATIS74.95 kn39.99 kn
GymstickExercise lopta uteg, 2x1kg119.00 kn95.20 kn
AltitudeAltitude Resistance Mask, Black649.00 kn486.75 kn
EncianAloe Vera gel, 250 ml21.99 kn17.59 kn
Polleo Sport ProseriesZero Syrup, Triple Chocolate, 180 ml19.99 kn10.00 kn
Numbers Are GoodMaca Powder, Organic, 500 g + Cinnamon Powder, Organic, 150 g GRATIS144.99 kn85.00 kn

Komentiraj

Odgovori

POVEZANI ČLANCI

Lubenica i dinja: savršeno osvježavajuće ljetno voće

Kako biste obogatili svoj plan prehrane za godišnji odmor, saznajte zašto biste ove dvije osvježavajuće namirnice trebali jesti tijekom ljetnih mjeseci.

Plivanje: ljetna uživancija i trening za cijelo tijelo

Ako niste osoba kojoj trčanje, trening snage ili bavljenje sportom ne predstavlja zadovoljstvo, svakako biste se ovog ljeta trebali okusiti u plivanju.

5 zdravih vrsta sira koje će obogatiti vaš jelovnik

Otkrijte 5 zdravih vrsta sira koje možete bez grižnje savjesti uklopiti u svoj plan prehrane i nastaviti bezbrižno ganjati svoje ciljeve u fitnessu.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016