Kuglice od kakaa i cimeta

---

Ako tražite zdrave niskokalorične deserte koji će ukrasiti vaš blagdanski stol, onda su ove kuglice odličan izbor. Ove predivno čokoladne, mekane i mirisne kuglice od kakaa i cimeta napravljene su od zdravih sastojaka i bez dodanog šećera.

Kuglice od kakaa i cimeta …

• napravljene su od 6 sastojaka i gotove su u 10-tak minuta,
• pune su zdravih masnoća – omega 3 esencijalnih masnih kiselina,
• bogate su proteinima biljnog podrijetla,
• ne sadrže dodane šećere,
• obogaćene su ljekovitim začinom – cimetom,
• bogate su vitaminima i mineralima – vitaminom B1, B2 i B6, magnezijem i željezom,
• pune su antioksidanta koji štiti naše tijelo od bolesti,
• pomažu u regulaciji krvnog tlaka, šećera i kolesterola,
• smanjuju pojavu stresa i depresije, te pozitivno utječu na naše opće raspoloženje,
• vrlo su hranjive.

*** Cijeli blog post pročitajte na >> http://www.natalieshealth.com/2016/11/kuglice-od-kakaa-i-cimeta/

Uživajte u slatkim zdravim zalogajčićima!

Vaša, Natalie

—-

SASTOJCI (za 24 kuglice) 

12 sušenih datulja

½ šalice badema

½ šalice oraha

6 žlica odmašćenog kakaa

4 žlice mljevenog rogača

1 žličica cimeta

2 – 3 žlice vode

Kakao ili mljeveni orasi, bademi, rogač za posipanje

—

PRIPREMA

Datuljama izvadite koštice i namočite ih u toplu vodu nekoliko minuta. Kada se datulje smekšaju, ocijedite ih i stavite u multipraktik. Vodu sačuvajte.

U multipraktik zatim dodajte ostale sastojke – bademe, orahe, kakao, rogač i cimet. Sve dobro sameljite dok se smjesa lijepo ne poveže. Dodajte 2-3 žlice vode u kojima ste odmakali datulje ako je smjesa presuha.

Malom žličicom izvadite komadić smjese i rukama oblikujte kuglicu. Kuglicu uvaljajte u kakao, te položite na papir za pečenje.

Gotove kuglice držite u zatvorenoj plastičnoj posudi na hladnom do posluživanja.

Kuglice možete čuvati zamrznute do 3 mjeseca u zamrzivaču.

Kao mjeru koristim šalicu od 230 ml.

 

*** Ostale zdrave recepte i savjete za zdrav život pronađite na mom blogu Natalie’s Food & Health >> www.natalieshealth.com/hr