Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

On je kralj burpeeja – napravio ih 67 tisuća u 2016.!

Burpee je body-weight vježba koja se sastoji od nekoliko pokreta izvedenih uzastopce bez pauziranja. Ona je izvrsna za cijelo tijelo zato što objedinjuje agilnost, izdržljivost i kooordinaciju, uz to vam pomaže u topljenju masnih naslaga.

Vježba koju bolje znamo pod nazivom “marinci” sastavni je dio treninga većine vježbača, a ako nije dio njihove rutine – sigurno su dobro upoznati s njom. No, ima i onih koji joj naprosto ne mogu odoljeti te je izvode redovito. Jedan od njih je Craig Peters (36).

Craig je početkom godine počeo uvoditi jedan burpee dnevno u svoju vježbačku rutinu. No, vježba ga je toliko oduševila da je postupno sve više povećavao broj ponavljanja. Brojka se popela na impresivnih 314 burpeeja dnevno koje Chris izvodi prije posla.

“Osjećam se više fit i puno sam mršaviji. Ja sam u najboljoj formi nakon dugo vremena”, rekao je Peters. Dodao je: “to je jedan od razloga zašto se ne želim zaustaviti, ja se osjećam dobro, mentalno i fizički”.

U 2016. godini Craig je uspio napraviti nevjerojatnih 67,527 burpeeja. Njegov cilj je dosegnuti brojku od 100,000 burpeeja u 2017.godini, sve kako bi skupio novac za St George’s bolnicu u Londonu.

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se