Komplet utega za vježbanje kod kuće

Ako ste jedni od onih koji nemaju vremena ići u teretanu te vježbaju kod kuće, tada vam neizostavni rekviziti u treningu moraju biti utezi različitih veličina i težina. Za velik broj vježba koje će potaknuti na rast razne mišićne skupine dovoljno je imati i par bučica. Dobra vijest je što u Polleo Sport trgovinama i webshopu traje akcija na komplet utega ukupne težine 20 kilograma.

Komplet sadrži:

• 2 kom kromirana šipka (2 x 2 kg)
• 4 kom matica za blokiranje diskova
• 4 kom željezna diska od 2,5 kg
• 4 kom željezna diska od 1,5 kg
• pvc kovčeg

Dakle, na svaku šipku možete dodati po 10 kg utega, i imati bučice s kojima možete odraditi velik broj vježbi. Također, cijeli komplet nalazi se u pvc kovčegu, kojega sa sobom možete nositi i na putovanja, tako da ne preskačete treninge i ispadnete iz forme. 

Prednosti ovog kompleta utega su što ne zauzima puno mjesta, košta manje nego ostale sprave i traje duže. Također, kod puno vježbi poput npr. potiska za prsa s ravne klupe bučice više aktiviraju prsa nego ista vježba s dvoručnim utegom. Također možete izvoditi veći broj varijacija vježbi u usporedbi s dvoručnim utegom. U usporedbi s mašinama, s bučicama možete izvoditi eksplozivne vježbe dok na mašinama to nije moguće.

Također za većinu vježbi vam ne trebaju preteške bučice, a jako dobro dođu i osobama koje su imale ozljedu pa ne mogu trenirati jednu stranu tijela npr. ruku ili nogu. Ako učite sportaše nekim kompleksnijim vježbama poput trzaja, nabačaja i izbačaja onda je to puno lakše s bučicama. Također se može napraviti veći opseg pokreta s bučicama.

Iskoristite akciju u Polleo Sport trgovinama ili webshopu i kupite ovaj komplet utega po sniženoj cijeni, umjesto 419 kn, platite ga samo 299,99 kn. Za kupnju putem webshopa kliknite OVDJE.

Pročitajte i neke od naših članaka u kojima smo pisali o treninzima s bučicama te isprobajte treninge:

FULL BODY TRENING S BUČICAMA (VIDEO/FOTO)

KRUŽNI TRENING S BUČICAMA ZA MRŠAVLJENJE