Čuli ste da je dobro jesti maslac od kikirikija ili da je proteinska pločica odličan izbor za brzi obrok poslije treninga? Premda su to u teoriji zdrave namirnice koje bi vam trebale pomoći na putu prema željenoj tjelesnoj formi, ponekad je potrebno bolje proučiti etiketu, odnosno nutritivni sastav ovih proizvoda. Naime, i takve "zdrave" namirnice ponekad sadrže puno više šećera nego što bi trebale. A svima je već jasno da šećer treba izbjegavati. Ne samo da će vas pretjerana konzumacija šećera udebljati, nego povećava rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa. Zato budite oprezni s dolje navedenim namirnicama. Štoviše, najbolje bi bilo da ih u potpunosti izbjegavate.
Izbjegavajte ovih 7 “zdravih” namirnica prepunih šećera
Premium
Komentiraj
POVEZANI ČLANCI
5 mitova o prehrani za mršavljenje
Svugdje nam se nude savjeti i trikovi o tome kako brzo i jednostavno izgubiti kilograme. No, koliko je od tih tvrdnji istina, a koliko su zapravo mitovi?
Zašto je važno istezanje nakon treninga?
Bez obzira na to bavite li se intenzivnim sportom ili provodite većinu vremena sjedeći, ne zanemarujte važnost istezanja. Tijelo će vam biti zahvalno!
Plivanje: idealna aktivnost za zdravi duh i fit tijelo
Od poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja do jačanja mišića - ova aktivnost nudi cjelovit pristup održavanju tijela i uma u dobroj formi.
RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ
Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.