Proteini su sastavni dio svih stanica u našem tijelu i neophodni su za normalno funkcioniranje organizma. Također, ključni su za izgradnju, povećanje i oporavak mišića. Međutim, nije nam svima potrebna jednaka količina proteina i nisu svi izvori proteina jednako dobri i korisni za naš organizam. Ovo su 3 najčešće greške kada je riječ o konzumaciji proteina. Saznajte radite li neku od njih i kako ih ispraviti.
Izbjegavajte ove 3 greške pri konzumaciji proteina
Premium
Komentiraj
POVEZANI ČLANCI
5 mitova o prehrani za mršavljenje
Svugdje nam se nude savjeti i trikovi o tome kako brzo i jednostavno izgubiti kilograme. No, koliko je od tih tvrdnji istina, a koliko su zapravo mitovi?
Zašto je važno istezanje nakon treninga?
Bez obzira na to bavite li se intenzivnim sportom ili provodite većinu vremena sjedeći, ne zanemarujte važnost istezanja. Tijelo će vam biti zahvalno!
Plivanje: idealna aktivnost za zdravi duh i fit tijelo
Od poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja do jačanja mišića - ova aktivnost nudi cjelovit pristup održavanju tijela i uma u dobroj formi.
RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ
Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.