Zdrav život i sportska kultura
Instagram fitness zvijezda Jujimufu, pokazao je da je istovremeno rolanje i dizanje utega itekako izvedivo. Prvo je pokazao svoju vještinju rolanja jureći energično i veselo kroz teretanu, a onda se primio posla – napravio je tri ponavljanja dizanja utega od 225 kilograma.
Pogledajte zanimljiv video ispod i probajte se ne nasmijati.
Videozapis objavljuje Jon Call (@jujimufu)
Ovaj jednostavan, ali učinkovit komad opreme može značajno poboljšati fleksibilnost, smanjiti napetost mišića i pomoći u opuštanju nakon napornog treninga
Jaja za bodybuildere predstavljaju priliku za unos proteina i izgradnju mišićne mase, ali pitanje je koliko su stvarno učinkovita i što sa žumanjkom?
Povremena bol u tom području može biti neugodna, ali dobra vijest je da postoje vježbe koje vam mogu pomoći da se osjećate bolje
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.