Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Guarana: moćan energetski stimulator

GUARANA- biljka sve popularnija među sportašima

Guarana je južnoamerička biljka koja raste na području Venezuele i sjevernog Brazila. To je puzeći grm koji može narasti i do 12 metara visine, a na njemu rastu crvene bobice. Plodovi nalikuju na oči budući da imaju u sebi crne sjemenke oko kojih je bijeli sloj.

Guarana je najpoznatija po svojem  sastojku guaraninu koji je sličan kofeinu. Glavna razlika između guaranina i kofeina je da se guaranin u krvotok apsorbira sporije što rezultira stabilnijim i dugotrajnijim učinkom, te je diuretski učinak slabiji nego kod kofeina.

Guarana sadrži moćne antioksidanse kao što su teobromin koji pomaže u sagorijevanju masti i katehin. Osim što djeluje kao fat burner, povećava izdržljivost i razinu energije te je sve popularnija među sportašima.

Neke od prednosti ovog prirodnog stimulansa:

  • djeluje kao antioksidansguarana1
  • otklanja umor
  • stimulira metabolizam
  • povećava izdržljivost
  • poboljšava cirkulaciju krvi
  • poboljšava pamćenje i koncentraciju
  • djeluje kao fat burner

Odlična zamjena za kavu, koja se preporuča studentima za učenje jer povećava razinu energije, kocentraciju i pamćenje!

Umjesto kave, predlažemo jedan smoothie sa guaranom za fokus i energiju:

Two glasses of strawberry smoothie with straws on a wooden board

  • 1 banana
  • 5 jagoda
  • 1 čajna žličica guarana praha
  • 1 dl jogurta
  • 3 kockice leda

Sve ubaciti u blender i miksati. Uživajte 🙂

Sa guaranom ne treba pretjerati, a posebnu pažnju trebaju obratiti osobe koje su osjetljive na kofein.

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se