Fitness centar Coning, sadržajno jedinstven, moderno opremljen uz visoku razinu profesionalnosti fitness tima otvoren je 1998. godine i ubrzo postaje i ostaje kultno mjesto rekreativaca i sportaša u Varaždinu i široj okolici. Na više od 400 klimatiziranih metara kvadratnih nudimo Vam široku lepezu sadržaja i usluga koje naš fitness centar pretvaraju u mjesto potrebno za postizanje ili održavanje zdravlja, uklanjanje stresa, relaksaciju, odmak od vrtoglavog tempa svakodnevice ili ugodno druženje svakog modernog čovjeka…
U poslovnom centru Coning u Pavlinskoj ulici br. 5 u samom centru grada Varaždina smješten je Fitness centar Coning. Nalazimo se samo nekoliko koraka od glavnog gradskog trga “Korza”. Kada ste u Varaždinu jednostavno krenite do centra grada i do nas možete doći autom, biciklom, pješice ili javnim prijevozom.
Cardio fitness
Naša je cardio zona opremljena vrhunskim cardio spravama Life fitness, Johnson, Concept… Nudimo Vam trake za trčanje, bicikle ergometre, spinning bicikle, veslački ergometar, kružni elipser (orbitrek), steper a naši fitness treneri (Kineziološki fakultet) nude Vam programe koji su modificirani prema Vašim potrebama, željama i tjelesnim predispozicijama. Svakom se novom korisniku pristupa individualno i izrađujemo Vam Vaš osobni plan treninga. Body styling, cardio i reha-balance su programi koje nudimo. To su cjeloviti sustavi kineziološkog procesa tj. treninga u kojima su jasno prepoznatljivi daljnji transformacijski ciljevi: razvoj aerobnih sposobnosti (kondicijski trening), redukcija potkožnog masnog tkiva (trening mršavljanja), oblikovanje muskulature u skladnu globalnu cjelinu (mišićna masa), razvoj sposobnosti motorike, osnaživanje svih koštano-zglobnih i tetivnih segmenata lokomotornog sustava (prevencija, oporavak i rehabilitacija nakon operacija koljena, kralježnice). Naša profesionalnost i dugogodišnje iskustvo, tradicija i kvaliteta, garancija su za Vašu sigurnu i pravilnu tjelesnu aktivnost.
Teretana
Nudimo Vam sprave Panatta za svaku mišićnu skupinu koje se odlikuju svojom kvalitetom i vrhunskom ergonomijom. Također svakom novom korisniku se pristupa individualno i izrađujemo Vam Vaš osobni plan treninga. Body styling, cardio i reha-balance su programi koje nudimo. To su cjeloviti sustavi kineziološkog procesa tj. treninga u kojima su jasno prepoznatljivi daljnji transformacijski ciljevi: razvoj aerobnih sposobnosti (kondicijski trening), redukcija potkožnog masnog tkiva (trening mršavljanja), oblikovanje muskulature u skladnu globalnu cjelinu (mišićna masa), razvoj sposobnosti motorike, osnaživanje svih koštano-zglobnih i tetivnih segmenata lokomotornog sustava (prevencija, oporavak i rehabilitacija nakon operracija koljena, kralježnice). Naša profesionalnost i dugogodišnje iskustvo, tradicija i kvaliteta, garancija su za Vašu sigurnu i pravilnu tjelesnu aktivnost
Grupni programi
Aerobic instruktori u našem fitness centru pobrinuli su se da aerobic grupe budu zastupljene kroz početne grupe lakšeg (niskog) intenziteta i napredne grupe (visokog intenziteta), dva, tri i pet puta tjedno. Ovisno o dobi, intenzitetu i tjelesnim predispozicijama, svatko može pronaći svoju grupu prema preporuci aerobic instruktora. Svi naši aerobic i pilates instruktori su školovani i profesionalni, što je Vaša sigurnost za zdravu i pravilnu tjelesnu aktivnost. Kroz više grupa koje provodimo u ponudi su: STEP AEROBIC – više od 20 godina najpopularniji aerobic program uz neiscrpne kombinacije na i oko step klupice. POWER AEROBIC – kombinacija aerobica i vježbi snage sa malim utezima i na prostirci. BODY SCULPT – idealan program za zatezanje muskulature uz korištenje raznih pomagala i rekvizita (velike i male lopte, malih utega, fit gume za rastezanje i dr.). POWER PILATES – kombinacija osnovnog pilates programa na podu uz korištenje velikih i malih lopti za balans, malih utega, fit guma i drugih rekvizita, vježbe za zdravu i bezbolnu kralježnicu!!!
Squash
Squash je igra koja se odlikuje dinamikom i zabavom uz korištenje cijele muskulature. Igra u kojoj je potrošnja kalorija na sat dokazano najviša u odnosu na druge sportske aktivnosti. Squash je najbrža igra reketom stoga se najavite i igrajte sa instruktorima squasha. U sklopu Fitness centra Coning djeluje SQUASH KLUB CONING unutar kojeg se igra Varaždinska squash liga. Svake se godine organizira otvoreno prvenstvo Varaždina u squashu i drugi squash turniri. Svaki korisnik Fitness centra Coning ostvaruje popust od 20% na squash termine. SQUASH KLUB CONING jedan je od klubova osnivača Hrvatskog Squash Saveza.
Body analyzer
Želite li znati kolika je Vaša idealna tjelesna težina? Koliko trebate smršaviti? Naš BODY ANALYZER zna odgovore na Vaša pitanja! Za brzu i preciznu procjenu Vaše trenutne strukture tijela u ponudi našeg fitness centra iskoristite BODY ANALYZER, koji analizira u postocima i kilogramima: masno tkivo, mišicno tkivo, postotak vode u tijelu te procjenjuje bazalni metabolizam i Vašu idealu težinu. Dobiveni rezultati nam služe za točnu procjenu i koji trening je za Vas najbolji da bi postigli željeni rezultat. Najavite svoj dolazak i napravite tjelesnu analizu strukture Vašeg tijela.
