---

Užitak bez kojeg ne možemo zamisliti dan

Ako spadate u “vrstu” koja čim otvori oči traži lončić da zakuha vodu i pripremi kavu, onda će vam ovaj članak biti jako zanimljiv! Mnogima je bitno da prva jutarnja kava bude dobra, jaka i fina jer kako kažu:”Po jutru se dan poznaje!”. Osim što je ritual i stvara ugodnu atmosferu, kava ima još jednu super pozitivnu stranu – pomaže u sagorijevanju masnih naslaga! Ovo ste sigurno čuli bezbroj puta, ali nije na odmet da utvrdimo znanje. 🙂

Desetljećima se lome koplja oko toga je li kava za nas dobra. O tome nešto više možete pročitati ovdje.

Zašto je bolje piti espresso?

Većina ljudi razmišlja o kofeinu i kavi kao jednakim stvarima koje imaju isto djelovanje, no razlika je i to najveća kad je u pitanju espresso. Najjači i najdjelotvorniji oblik kofeina, po mogućnosti bez šećera! 🙂 Budući da se često konzumira bez dodataka šećera, vrhnja ili mlijeka, omogućuje vam iskustvo u kavi u najoriginalnijem i najčišćem obliku. Espresso je osnova većine specijaliteta od kave.

 

Moć espressa

• prevencija bolesti – smanjuje vjerojatnost za razvoj dijabetesa i karcinoma debelog crijeva
• odličan antioksidans
• kava i trening: ubrzava oporavak mišića, stoga je idealna za sportaše, ali i rekreativce
• brzo razbuđuje i daje bolji fokus

Savjet: Prije neke tjelesne aktivnosti popijte šalicu kave. Nakon nekoliko minuta doći će do ispuštanja endorfina, a upravo je endorfin zaslužan za bolje raspoloženje i bolju motivaciju za trening. Tako ćete odraditi jači i duži trening.

 

 

Uz kavu dijelimo tajne i rješavamo probleme?

Kad olakšamo dušu ili pak kad uz kavu predahnemo, to zasigurno ima pozitivan utjecaj na naše zdravlje. Stoga, podnosite li dobro tu crnu aromatičnu tekućinu, bez grižnje savjesti dajte joj mjesto u svom životu! 🙂

 

Kavoljupci, uživajte! 🙂