Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Ekstremni trening s elastičnom trakom

Elastična traka je moćno fitness oružje koje će, koristite li ju na pravi način, bez problema izgraditi svaku mišićnu skupinu na vašem tijelu. Ako ste je do sada s podsmjehom zanemarivali dok je u kutu skupljala prašinu, vrijeme je da otvorite oči i shvatite kako se veliki mišići i hrpa dobre zabave zaista kriju u ovom naizgled „običnom komadu gume“.

Osim toga nemoguće joj je ne priznati jednu ogromnu prednost – možete je ponijeti bilo gdje. Osim kućnim treninga i treninga u prirodi elastična traka će vas držati u top formi i na godišnjem odmoru i na poslovnom putu. Čak i u pretrpanoj teretani njome možete vježbati na maloj površini, a da vam to uopće ne smeta.

Elastična će vas traka dakle:

  • ojačati
  • definirati
  • oduševiti😊

Sve iz razloga što ovaj, naizgled nevin i bezopasan, fitness rekvizit prilikom rastezanja oslobađa ogroman otpor kojem se niste nadali i koji sada morate savladat. A taj otpor može varirati od 1 kg pa do gotovo 100 kg i ostavlja ogroman napredak koji će popuniti vaši mišići. I sve to uz puno manji rizik od bilo kakvih ozljeda i mogućnost biranja između treninga više mišićnih skupa odjednom ili izoliranja jedne mišićne skupine i rada samo na njoj.

Sada kad znate zašto ih trebate donosimo ideju za trening s elastičnom trakom za one najhrabrije! Ne zaboravite se dobro zagrijati i rastegnuti prije nego što pokušate rastegnuti ovu fitness ljepoticu koja će vas uskoro pretvoriti u fitness zvijer!

 

Trening

 

Prsa:

 

Core:

 

Noge:

 

Ruke:

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se