Marljivo trenirate već nekoliko dana? Što kažete na to da se nagradite jednim fit receptom kako biste održali svoju motivaciju na visokoj razini? Naš prijedlog je neodoljivo kremasti čoko-avokado puding! Riječ je o zdravoj poslastici u kojoj je glavni sastojak avokado, jedna od omiljenih namirnica aktivnih vježbača. Avokado je bogat nezasićenim masnim kiselinama koje su dobre za naše zdravlje. Također, dobar je izvor kalija, željeza, magnezija i fosfora, koji su neophodni za oporavak nakon treninga. Tu su još i vlakna, folna kiselina, vitamini A, C, E i B6.
Potrebno vam je svega nekoliko sastojaka, priprema je vrlo jednostavna, a sigurni smo da će ovaj ukusan puding obožavati i vaši najmlađi ukućani. Zasladite im boravak kod kuće ukusnim i zdravim desertom!
Sastojci:
2 avokada
bademovo mlijeko
2 žlice kakaa u prahu
prstohvat cimeta
1 mahuna bourbon vanilije
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i blendajte 20-ak sekundi dok se ne povežu u gustu kremastu smjesu. Gotovi puding servirajte u zdjelici s dodatkom omiljenog voća, komadićima tamne čokolade ili kakao zrnima te nasjeckanim orašastim plodovima. Poigrajte se i otkrijte nove ukusne kombinacije dodavanjem sastojaka po vlastitom ukusu!
U slučaju da se puding odmah ne pojede, uz Bosch vakuumski blender možete ga pohraniti u hladnjaku pa ćete i sutra imati priliku uživati u u ovom zdravom i hranjivom desertu. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji vakuumiranja, vaš čoko-avokado puding sačuvat će sve nutrijente i svježinu.
Bosch kućanski uređaji
Ime Bosch poznato je u cijelom svijetu kao simbol prvoklasne kvalitete i pouzdanosti. Dugi niz godina Bosch stvara visokokvalitetne i tehnološki napredne uređaje koji pojednostavljuju život svakog od nas te tako opravdava moto „Tehnologija za život“.
Bosch na sve načine teži ka održivosti i stabilnosti. Proizvodi i proizvodni procesi definirani su na ekološki prihvatljiv način tako postavljajući standarde unutar vlastite djelatnosti.
Osim kroz uređaje i u svakodnevnom radu brinemo o našoj zajednici. Zdravlje i mir svakog čovjeka nam je bitno. Zato s velikom voljom i entuzijazmom, s našim partnerom Polleo Sportom, uzvraćamo udarac u borbi protiv koronavirusa.
Kuhajte zdravo i jedite raznoliko. Ako vam ponestane ideja ili recepata, bacite oko na naš IG profil @boschhomehr ili #cookingwithbosch, pripremili smo puno toga za vas!
Čuvajte sebe i svoje najbliže.
S ljubavlju,
vaš BSH tim Hrvatska