Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Crne njoke s umakom od suhih šljiva

Isprobajte neobičan spoj crnih njoki i slatkog umaka od šljiva!

SASTOJCI:

  • njoki od crnog ugljena
  • umak od suhih šljiva
  • kuglice od slanutka
  • ribana cikla
  • klice
  • sjemenke suncokreta

 

PRIPREMA CRNIH NJOKI:

  1. neoguljeni krumpir skuhati u manje zasoljene vode
  2. istresti integralno brašno od cjelovitog zrna u krug
  3. u sredinu dodati skuhani oguljeni krumpir i propasirati ga uz pomoć gnječilice za krumpir
  4. na vrh staviti jaje, razmutiti ga i ostaviti mješavinu da se ohladi na minutu
  5. dodati vrlo malu količinu crnog ugljena radi postizanja atraktivne crne boje
  6. oblikovati glatko tijesto, i rezati ga na komade veličine palca
  7. svaki njok zarezati zupcima vilice
  8. zatim ih kuhajte u kipućoj zasoljenoj vodi zamašćenoj s malo kokos ulja
  9. kuhanje je gotovo kad njoki isplivaju
  10. ocijedite ih i pokvasite hladnom vodom te opet ocijedite.

 

PRIPREMA OSTATKA RECEPTA:

Umak od suhih šljiva

  1. Suhe šljive bez koštica stavite na vrelo kokos ulje uz dodavanje male količine vode miješajte dok ne dobijete gusti džem.

Slanutak

  1. Ostavite slanutak namočen preko noći, kuhajte dok ne omekani.
  2. Dvije trećine slanutka nagnječite, dodajte kardamon i kim te oblikujte kuglice.
  3. Kuglice pržite u dubokom palminom ulju.

Salata

  1. Poslužite uz ribanu ciklu, klice proklijalog suncokreta i sjemenke

crne njoke2harmony_food- logo

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se