Čokoladni proteinski kolačići s malinama

Jednostavni i ukusni kolačići bez masti i s vrlo malo ugljikohidrata i šećera prava su poslastica za nedjeljno poslijepodne.

Sastojci (za 10 kolačića):

• 200 g malina (ili mix voća, svježeg ili smrznutog)
• 80 g whey proteina od čokolade
• 5 g kakao praha
• 2 bjelanjka
• 100 ml vode

Upute za pripremu:

Zagrijte pećnicu na 180°C.

Stavite sve sastojke u posudu i dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Potom oblikujte 10 kolačića po želji. Možete napraviti loptice i staviti ih na papir za pečenje ili možete koristiti košarice za muffine. Sve stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 180°C i pecite 25 minuta.

Obavezno ostavite kolačiće da se potpuno ohlade prije konzumacije jer će u suprotnom biti previše mekani.

Hranjiva vrijednost (1 kolačić):

• Energetska vrijednost: 45 cal
• Proteini: 8.2 g
• Ugljikohidrati: 3 g (šećeri cca 3 g – iz malina)
• Masti: 0.1 g (zasićene 0 g)
• Vlakna: 1.5 g