Proteinske kikiriki ploške prelivene čokoladom. Prava čokoladna proteinska poslastica!
Sastojci:
- 115ml malomasnog mlijeka
- 2 žlice organskog kakao praha
- 100g tamne čokolade
- 1 mjerica Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard – Extreme Milk Chocolate
- 2 žlice kikiriki maslaca
Upute:
Pomiješajte sastojke u posudu i miješajte sve dok ne dobijete gustu smjesu. Podijelite smjesu u 6 dijelova i oblikujte po želji u ploške. Ostavite u frižideru da se malo ohladi. Za to vrijeme rastopite čokoladu. Kada se rastopila, umočite ploške sa svake strane kako bi bile prekrivene čokoladom. Vratite natrag u frižider i uživajte u okusu kada se ohlade. Također ih možete nakon što ste ih umočili u čokoladu staviti u žitarice ili kokosovo brašno kako bi dobili dodatan okus.
Hranidbena vrijednost:
- Kalorija: 182
- Masti: 20 g
- Ugljikohidrata: 22g
- Proteina: 32g
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.