Zdravlje

Najpoznatija je po tome što služi kao jedan od lijekova za mušku, ali i žensku neplodnost, erektilnu disfunkciju te kao afrodizijak

Juniorske i mlađe seniorske dobne skupine su najugroženije jer u tom periodu kreće ''ganjanje'' većih sportskih rezultata, govori nam Dadić

Spavanje je izrazito važno za zdravlje, jednako kao uravnotežena prehrana i vježbanje, a većina odraslih osoba noću treba između 7 i 9 sati sna.

Posljednjih godina popularnost kolagena izrazito je porasla... Opravdano ili ne?

Probiotici su sačinjeni od onih „dobrih“ bakterija koje prirodno žive u našem tijelu. Naučite zašto vam trebaju probiotici i kojom ćete ih hranom unijeti.

Suplementi su svakako bitni kada za sebe želite najbolje rezultate. Suplementi mogu efikasno popuniti nutritivnu prazninu u vašem tijelu. Budite fit.

Šećer, posebno rafinirani, najveća je opasnost fit tijelu i vašem zdravlju. Naučite kako ga zamijeniti mudrijim izborima i ostati u savršenoj formi.

Svi se volimo osjećati fantastično! Za ovaj je osjećaj često zadužen dopamin, kemijska supstanca u vašem mozgu koja regulira kognitivne funkcije.

Ključna je uloga ovog vitamina K je pomaganje u zgrušavanju krvi. Bez njega bismo bili u prilično velikom problemu prilikom zadobivanja i najmanjih rana.

Sama po sebi erekcija je u neku ruku čudo hidraulike. Upoznajte pomagače snažnije seksualne moći i neusporedivo snažnijeg rasta velikih mišića.

Suplementi nerijetko čine onu bitnu razliku između zaista odličnih i prosječnih rezultata. Neki suplementi drugačije djeluju u različoj dobi. Saznajte koji!

Flavonoidi su moćni antioksidansi koji pristižu u pomoć kako biljkama širom svijeta tako i ljudskom organizmu. Upoznajte najbolje saveznike vašeg zdravlja.

Opsesivni fokus na zdravlje zapravo je vrlo nezdrav. Fizički i mentalno. Kada hrana koju jedete počne kontrolirati vas vrijeme je za ozbiljne promjene.

Ozljeda je zapravo jedan veliki upalni proces. Logično je stoga kako trebate hranu s protuupalnim djelovanjem. Upoznajte namirnice od kojih ćete ozdraviti.

Protiv ozljeda se borimo na razne načine. Pokušavamo ih ublažiti, izliječiti i što prije se vratiti u „zonu“. Saznajte što napraviti, ašto izbjegavati.

Kokice su zapravo žitarice cjelovitog zrna što znači da mogu pridonijeti zdravlju srca i manjem riziku od dijabetesa Saznajte kako ih pripremiti zdravije.

Kroničan stres vaše mišiće neprestano drži napete i na oprezu. No stres oslobađa i kemijske reakcije koje direktno utječu na mišićnu masu. Saznajte kako.

Muškarci svakako trebaju estrogen. Treba im kako bi seksualna funkcija bila u ravnoteži. No previše estrogena može biti pogubno po zdravlje. Saznajte zašto.

Karcinom dojke najčešći je oblik karcinoma u Europu i uzrokuje najveću smrtnost među ženama. No rano otkrivanje i aktivan život mogu pomoći. Otkrijte kako.

Kalij pomaže pravilnu mišićnu kontrakciju, održava zdravlje živčanog sustava te se brine o ravnoteži tjelesnih tekućina unutar naših stanica. Unesite ga.