Ovo je glavni pokazatelj nedostatka magnezija u tijelu
Stranica 1/23, članci 0-20 od ukupno 442
7 suplemenata koji ublažavaju bol u mišićima
Osim istezanja, korištenja foam rollera i tradicionalne masaže, u oporavku i rješavanju boli i napetosti u mišićima mogu vam pomoći ovi suplementi.
Pripremite se za sezonu alergija uz ove suplemente
Ovi suplementi pomoći će vam da ublažite ili uklonite neugodne simptome alergija.
4 suplementa koji će vam pomoći kada ste pod stresom
Uz zdravu prehranu, kvalitetan san i vježbanje postoji još jedan "alat" koji će vam pomoći da izbjegnete negativne učinke stresa, a to su dodaci prehrani.
Soda bikarbona: dodatak prehrani za bolju izdržljivost
Osim što je koristite u kuhinji ili kao sredstvo za uklanjanje žgaravice, soda bikarbona je zapravo popularan suplement za trening.
Taurin – suplement koji podiže trening na novu razinu
Otkrijte koji su učinci taurina i kako vam može pomoći tijekom i nakon treninga.
Utjecaj CBD ulja na rezultate u treningu
Otkrijte koji su učinci CBD ulja na vaše tijelo i zašto je steklo ogromnu popularnost u posljednjih nekoliko godina.
Glutamin vs. kreatin – što odabrati?
Saznajte koja je funkcija ovih suplemenata te po čemu se razlikuju i koji od njih je pogodan za vaš cilj.
Zašto je vitamin C neophodan za naše zdravlje?
Otkrijte zašto je vitamin C važan u svakodnevnoj prehrani i koja je njegova funkcija u tijelu.
Očistite organizam od štetnih tvari uz Vital-Aid
Vital-Aid može vam pomoći da se riješite problema s probavom uz mnoge druge prednosti.
Prednosti cinka za vaše zdravlje i rezultate u fitnessu
Provjerite koja je uloga cinka u organizmu i kako vam može pomoći da ostvarite bolje rezultate u treningu.
Željezo – neophodan mineral za zdravlje organizma
Saznajte zašto je željezo ključno za normalno funkcioniranje organizma i kako možete povećati razinu ovog minerala u tijelu.
Sve što trebate znati o kolagenu
U posljednje vrijeme sve se više govori o kolagenu i njegovim prednostima. Ipak, mnogi još uvijek ne znaju što je kolagen i koja je njegova funkcija u tijelu.
Znate li kada treba konzumirati pojedine vitamine?
Iskoristite vitamine kao dodatak prehrani na najbolji način i uzimajte ih u određeno doba dana za maksimalan učinak.
6 suplemenata za poboljšanje mentalnih sposobnosti
Suplementi na prirodnoj bazi koji vam mogu pomoći da poboljšate koncentraciju i dobijete više mentalne energije za obavljanje svakodnevnih obaveza.
Uzroci i posljedice nedostatka vitamina D
Otkrijte zbog čega nastaje nedostatak vitamina D te koje bolesti i simptome uzrokuje.
Omega-3 masne kiseline – zaštitnice ljudskog zdravlja
Saznajte zašto ljudi masovno posežu za omega-3 masnim kiselinama i koje sve blagodati donose.
Dekstroza nakon treninga – da ili ne?
Otkrijte sve o jednostavnom ugljikohidratu koji sportaši, ali i rekreativci često koriste kao dodatak prehrani prvenstveno u svojem shakeu nakon treninga.
5 najboljih “noćnih” suplemenata za učinkovit oporavak
Provjerite suplemente koji mogu promovirati duboki san, oslobađanje hormona rasta i mišićni razvoj dok sanjate o svom sljedećem treningu.
Multivitaminska formula za uspješnu svakodnevicu
Ojačajte svoj imunitet, pobijedite umor i iscrpljenost i unaprijedite kvalitetu života uz Twinlab Dualtabs!
Kako koristiti kofein kao pre-workout suplement?
Provjerite kako ispravno dozirati kofein kao suplement prije treninga za ostvarivanje maksimalnih benefita.