Sol kao suplement tijekom treninga snage: da ili ne?
Stranica 1/20, članci 0-20 od ukupno 385
Sezona gripe i prehlade – kako se obraniti?
Ako je i vas gripa ili prehlada udaljila na neko vrijeme od treninga, u članku Marka Lončara potražite korisne savjete za povratak u formu.
Upoznajte čarobnu Ashwagandhu – drevni indijski lijek
Upoznajte Aswagandhu- čudotvornu biljku koja je dio drevne indijske medicine više od 4000 godina zbog čudotvornih učinaka na zdravlje i borbu protiv stresa!
Esencijalne aminokiseline – sve što morate znati!
Esencijalne aminokiseline su aminokiseline koje moramo unositi hranom kako ih tijelo ne može samo sintetizirati i ključni su element u izgradnji mišića!
Može li se whey pokvariti?
Jel još i dalje držite ono staro pakiranje whey u ormaru ili ispod kreveta za bolje dane? E pa bilo bi vrijeme da provjerite je li se pokvario!
Glutamin: kako, kada i zašto?
Marko Ressler objasnio je kome se i zašto preporučuje korištenje glutamina, koji nije esencijalna aminokiselina i naše tijelo ga može samo proizvesti.
Top 5 suplemenata po izboru Marka Resslera
Marko Ressler je natjecatelj u bodybuildingu i powerliftingu, a ovo su suplementi koje koristi tijekom cijele godine.
12 jednostavnih savjeta za veću razinu testosterona
Testosteron je hormon odgovoran za topljenje masti, povećanje mišićne mase i opće zdravlje organizma.
Kako i zašto trebamo koristiti omega-3 masne kiseline?
U novom članku Marka Resslera provjerite zašto nemate koristi od omega-3 masnih kiselina i kako da to promijenite.
Temelji pravilne suplementacije
Otkrijte kako suplementacija može poboljšati vaše zdravlje, performanse i fizički izgled ako je znate pravilno koristiti.
Shopping za trening
Marko Lončar pripremio je pravu malu shopping listu koja će ti pomoći da se pripremiš za trening.
Vitamin D i sport
U svojem novom članku Marko Ressler analizira važnost suplementacije vitaminom D i njegov utjecaj na rezultate treninga i zdravlje.
Prednosti treninga za cijelo tijelo
Otikrijte sve pozitivne strane treninga za cijelo tijelo i zašto ga trebate uvrstiti u svoj program!
Povratak u formu nakon trudnoće
Marko Lončar donosi nekoliko savjeta uz koje ćete se polako, ali sigurno vratiti u formu nakon trudnoće.
Top 5 suplemenata po izboru Polleo Sport stručnjaka
Inspiriran čestim upitima od strane klijenata i mušterija iz dućana, Davor Fibinger otkriva svojih top 5 suplemenata.
Kreatin: neizostavan suplement svakog vježbača
Polleo Sport stručnjak Mislav otkriva zašto je kreatin jedan od najboljih suplemenata za ljudsko tijelo.
Kako maksimalno iskoristiti fat burnere?
Ako se pravilno koriste, fat burneri mogu biti od velike pomoći u skidanju kilograma i neželjenih masnih naslaga.
Fitness (ni)je zdravlje
Iako je primarna funkcija treninga zdravlje, još uvijek je postizanje što boljeg fizičkog izgleda glavni razlog zašto ljudi počinju vježbati.
Fitness kao način života: predrasude i istina
Zašto bi trening trebao biti važan dio našeg svakodnevnog života i koje se predrasude vežu uz njega otkrijte u članku!
Low fat burger – vaš idealan recept za ručak
Za sve ljubitelje hamburgera i zdrave prehrane jedan jednostavan recept za ukusan i niskokaloričan ručak!!
Subway: destinacija broj 1 za fit Valentinovo!
Provjerite super ponudu koja vas čeka ovog Valentinova u Subway restoranima!