Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

SUPLEMENTI · Zdravlje

Zdravlje

Stranica 1/51, članci 1-10 od ukupno 504
Zdravlje 3 minuta
Vitamin C i vježbanje: gorivo za vaše fitness ciljeve

Uz pravilnu prehranu i redovito vježbanje, ne zaboravite uključiti dovoljno vitamina C kako biste osigurali da vaše tijelo dobro funkcionira

Read more
Zdravlje 3 minuta
Kako uzimanje magnezija utječe na san i vježbanje?

Dobar san je bitan za oporavak mišića nakon treninga jer tijekom sna, tijelo obnavlja oštećene mišiće i tkiva te gradi mišićnu masu

Read more
Zdravlje 4 minuta
Zašto je važno uzimati vitamin D tijekom zime?

Tijekom hladnijih mjeseci, kraći dani često rezultiraju nedostatkom vitamina D zbog čega suplementacija postaje ključna za očuvanje zdravlja

Read more
imuno booster
Zdravlje 5 minuta
Prirodni imuno booster: najbolje što tijelu možete dati

Beta glukan ima sposobnost održavanja imuniteta, ublažavanja simptoma i smanjenja učestalosti bolesti čini ga vrijednim dodatkom za svakodnevnu brigu o zdravlju

Read more
kolagen
Zdravlje 4 minuta
Tajna ljepote i vitalnosti: isprobajte Yasenka kolagene

Zdravlje kože, kose, noktiju i zglobova više nije tajna. Uz Yasenka kolagene osjećat ćete se sjajno iznutra i izvana!

Read more
Zdravlje 3 minuta
Vitamin A nije važan samo za zdravlje očiju

Suplementacija vitaminom A može biti korisna ako nedostaje u prehrani ili ako postoji rizik od deficita ovog esencijalnog nutrijenta

Read more
Zdravlje 4 minuta
Glutamin – najbolji saveznik u jačanju imuniteta

U današnjem ubrzanom tempu života i brojnim obvezama, očuvanje snažnog imunološkog sustava postaje sve važnije. Kako bismo se uspješno oduprli bolestima i infekcijama, ključno je ojačati naš imunitet. Jedan od značajnih faktora koji doprinose tom cilju je glutamin, neesencijalna aminokiselina koja igra ključnu ulogu u brojnim funkcijama organizma, uključujući i jačanje imunološkog sustava. Upravo ga […]

Read more
Zdravlje 3 minuta
Elektroliti – saveznici u borbi protiv dehidracije

Dehidracija je ozbiljan problem koji može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Kroz svakodnevne aktivnosti tijelo gubi tekućinu – kroz disanje, znojenje, mokrenje i druge metaboličke procese. Gubitak tekućine i elektrolita može poremetiti ravnotežu tijela, što dovodi do dehidracije. U nastavku pročitajte koja je uloga elektrolita u prevenciji dehidracije te kako pravilno održavati ravnotežu elektrolita i očuvati […]

Read more
Zdravlje 4 minuta
Nemoj piti kavu odmah nakon buđenja – evo zašto!

Kava je jedan od najomiljenijih napitaka širom svijeta, a njezina povijest seže stoljećima unatrag. Taj čarobni napitak osvojio je srca mnogih te postao središnji dio raznih društvenih okupljanja i kulture, a samim time i važan aspekt svakodnevnog života. Mnogim ljudima je nezamislivo započeti jutro i radni dan bez kave. Ona često služi i kao supstitut […]

Read more
Zdravlje 4 minuta
Pomladite se uz njegovo veličanstvo – kolagen

Kolagen je ključni protein koji čini temelj kože, kostiju, mišića, tetiva i drugih tkiva u tijelu. On je doslovno ljepota koja dolazi iznutra te igra ključnu ulogu u očuvanju elastičnosti, hidratacije i čvrstoće kože. Unatoč tome što naše tijelo proizvodi kolagen samo po sebi, s vremenom se njegova proizvodnja smanjuje, a to može dovesti do […]

Read more
1 2 3 51

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se