Recenzije

U svojem novom članku Marko Ressler analizira važnost suplementacije vitaminom D i njegov utjecaj na rezultate treninga i zdravlje.

Uz pravilnu prehranu i redovite treninge suplementi će biti vaši najbolji saveznici na fitness putovanju!

Polleo Sport stručnjak Mislav otkriva zašto je kreatin jedan od najboljih suplemenata za ljudsko tijelo.

Otkrili smo kako se najbrže riješiti upale mišića. Magnezijev klorid je najbolji način kako da vašem tijelu unesete dodatnu energiju i oporavak.

Energetski gelovi omogućavaju brz i dugotrajan izvor energije, pogledajte našu preporuku proizvoda!

Pravi proljetni desert: muffini s jagodama. Osim što su ukusni, umjereni u kalorijama, napravljeni od zdravih sastojaka.

Nedostatak folne kiseline u prvim tjednima trudnoće može izazvati teška oštećenja novorođenčeta, saznajte zašto.

Svima nam se dogodila situacija kada dođemo umorni nakon treninga i zaboravimo na onaj prljavi shaker u kojem je bio whey. A sljedeće jutro: koma!

Tribulus terrestris ima stimulirajući efekat na imunološki, seksualni i reproduktivni sistem!

Dodaci prehrani nisu zamjena za uravnoteženu, zdravu prehranu i redovite obroke! No, slažem se da nekada nije lako naći vrijeme za pripremu svih obroka!

Kako CLA djeluje na smanjenje masnih naslaga (trbuh, bokovi), a istodobno povećava mišićnu masu?

Chlorela kada se osuši, sadrži 45% bjelančevina, 20% masti, 20% ugljikohidrata, 5% vlakana te 10% vitamina i minerala.

Denis Rajčić u seriji članaka o (zlo)upotrebi steroida u bodybuildingu objašnjava njihovo djelovanje te rizike i opasnosti po zdravlje!

U drugom dijelu članka o osnovama suplemenata, vrijeme je da doznamo i što je dekstroza, kako je koristi BCAA i kada nam je potreban glutamin.

U drugom dijelu osvrta na mračnu stranu suplementacije, odnosno (zlo)upotrebe steroida, podrobno ćemo objasniti kako djeluju steroidi!

Što je doping, a što anabolički steroidi, kako oni djeluju i koje su njihove posljedice na zdravlje pročitajte u seriji članka Denisa Rajčića.

Netko je jednom rekao ''nema jutra bez kave''. No, postoji još puno činjenica koje trebate znati o pozitivnim stranama kofeina!

Kako bismo vam olakšali put do fitness cilja, odlučili smo uskočiti u pomoć i složiti energetski nabijen paket proizvoda koji pozitivno djeluju.

Znaš što je skroz cool kod ovog paketa? Činjenica da su svi sastojci odvojeni. Više pročitaj u nastavku.

Roler je izuzetno cijenjena stvar kod instruktora fitnessa, fizioterapeuta te kod kondicionih trenera. Znate li kako ga koristiti i čemu služi?