Povećanje mase

Najpopularniji dodatak prehrani koji izgrađuje mišiće! Kreatin monohidrat najpopularniji je i najučinkovitiji bodybuilding dodatak prehrani na tržištu.

Saznajte u tekstu što je citrulin malat...

Što je lecitin i kako ga pravilno koristiti? Odgovore potražite u tekstu koji slijedi.

Stručnjaci i znanost preporučuju mnogo dodataka prehrani i skoro je obavezno sve uzimati jer bez njih nema razvitka. Svaki ima svoju funkciju...

Jedan je od novijih suplemenata koji stječe sve veću popularnost od strane sportaša i anti-age industrije.

SAMe, odnosno S-adenozin metionin prirodno je zastupljena tvar posvuda širom našeg tijela.

Koja je razlika između koncentrata i izolata proteina sirutke? Obje vrste su dobri izvori proteina za bodibildere i ostale

U nastavku saznajte sve o biljnim stimulansima.

U ovom članku objasnit ćemo zašto protein bjelanjka (albumen) trebate uključiti u svoj arsenal suplemenata!

U potrazi ste za novim načinom obrane od bolova u koljenu ili ramenu koja vas gnjavi? Mi imamo rješenje!

Jeste li znali da arginin i aminokiseline razgranatog lanca sprečavavaju razgradnju proteina?

U slučaju da odlučite trenirati dva puta na dan možete očekivati nov mišićni prirast, ali morate i pripaziti na način njegovog provođenja.

U ovom ćemo članku istražiti koji je protein bolji. Kazein vs. whey. Let's the game begin...

Aminokiseline - prirodni spojevi koji u prirodi rijetko dolaze u slobodnom stanju. Što su i koja je njihova funkcija u ljudskom tijelu?

Sve o najboljim i najučinkovitijim dodacima prehrani i kako ih pravilno suplementirati!

Što znate o proteinima? Pročitajte članak i doznajte sve tajne proteinske industrije.

Glutamin kao neesencijalna kiselina tek je odnedavno dobio zasluženu ulogu u ishrani bodibildera. Kako se i za što koristi?

Na svakom treningu, između serija pijuckajte shake koji sadrži 5-10 grama esencijalnih aminokiselina, 5-10 grama glutamina i oko 30 grama dekstroze.