Beta-alaninom do boljih rezultata u treningu
Stranica 1/9, članci 0-20 od ukupno 172
Glutamin vs. kreatin – što odabrati?
Saznajte koja je funkcija ovih suplemenata te po čemu se razlikuju i koji od njih je pogodan za vaš cilj.
Melatonin: utječe li “hormon sna” na vaše rezultate?
Saznajte može li melatonin utjecati na povećanje mišićne mase i topljenje masnog tkiva?
5 najboljih “noćnih” suplemenata za učinkovit oporavak
Provjerite suplemente koji mogu promovirati duboki san, oslobađanje hormona rasta i mišićni razvoj dok sanjate o svom sljedećem treningu.
7 najboljih početničkih suplemenata za povećanje mase
Ovi suplementi pokazali su se učinkovitima bez obzira na to jeste li početnik ili napredni vježbač, a na vama je da birate koji vam od njih najbolje odgovara.
Kombinacija whey proteina i kreatina – da ili ne?
Saznajte kako ove dvije tvari međusobno djeluju te kako ih možete iskoristiti da ostvarite najbolje moguće rezultate u treningu.
Suplementacija prije, tijekom i nakon treninga
Ukoliko niste sigurni kada biste trebali konzumirati određeni suplement, saznajte koje je suplemente idealno uzimati prije, tijekom i nakon treninga.
Biljni proteini vs. proteini životinjskog podrijetla
Usporedili smo ove dvije vrste proteina te objasniti zašto su obje pogodne za postizanje željenog cilja.
Tribulus Terrestris: doza testosterona za bolji trening
Saznajte kako ova biljka djeluje na naš organizam te kako uz poboljšanje zdravlja može unaprijediti i vaše treninge.
Whey hidrolizat kao suplement za masu
Provjerite kako pomoću ovog suplementa možete brže i efikasnije izgraditi vrhunske mišiće.
Kazein kao idealan suplement za oporavak nakon treninga
Provjerite nekoliko učinaka kazeina koji će vam pomoći na putu do cilja, a uz to vam pružiti i mnoge druge korisne učinke za organizam.
BCAA – suplement za izgradnju opakih mišića
BCAA je suplement koji će vam pomoći u tome da stignete do svog cilja i postignete željene rezultate.
Maltodekstrin – energetska eksplozija za mišiće
Tražite li suplement koji će vas u kratkom vremenu opskrbiti s puno energije?
Kako odabrati najbolji whey protein?
Odaberite najbolji whey protein za sebe, ovisno o vašim ciljevima.
Esencijalne aminokiseline – sve što morate znati!
Esencijalne aminokiseline su aminokiseline koje moramo unositi hranom kako ih tijelo ne može samo sintetizirati i ključni su element u izgradnji mišića!
(Ne)popularni mass gaineri
Koja je tajna formula za povećanje mišićne mase i koja je uloga gainera u svemu tome saznajte u novom članku Marka Resslera.
Top 5 suplemenata za fit djevojke
Uz pravilnu prehranu i redovite treninge suplementi će biti vaši najbolji saveznici na fitness putovanju!
Top 5 suplemenata po izboru Polleo Sport stručnjaka
Inspiriran čestim upitima od strane klijenata i mušterija iz dućana, Davor Fibinger otkriva svojih top 5 suplemenata.
Kreatin: neizostavan suplement svakog vježbača
Polleo Sport stručnjak Mislav otkriva zašto je kreatin jedan od najboljih suplemenata za ljudsko tijelo.
Prehrana za leg day
Kvalitetna prehrana i suplementacija umjesto preživljavanja paklenog leg daya, osigurat će vam užitak i napredak u snazi!
Kako unilateralni trening jača vaše tijelo?
Iznenadite tijelo i iskoristite brojne prednosti koje vam ovakav trening omogućuje.