Prirodno povećajte razinu testosterona za bolji učinak
Stranica 1/11, članci 0-20 od ukupno 201
Znate li što je HMB i za što se koristi?
HMB nije čarobni dodatak koji će sam po sebi dovesti do impresivnih rezultata. Najučinkovitiji je kada se koristi kao dodatak pravilnoj prehrani i treningu
Koliko proteina treba unijeti kroz dan?
Proteini koji su dobiveni iz životinjskih izvora kvalitetniji su od proteina dobivenih iz biljnih izvora, a dnevni unos ovisi o vašim ciljevima
Brzo ili sporo dizanje utega: što je bolje?
Važno je napomenuti da su obje metode učinkovite u poticanju mišićnog rasta te ne postoji univerzalni odgovor koji je apsolutno bolji za svakoga
Zašto odabrati kazein i je li bolji od whey proteina?
Kazein je poznat i kao noćni protein jer ga je najbolje uzimati prije spavanja kako bi spriječio gubitak mišićne mase u fazi mirovanja
Kreatin – funkcije, prednosti i nuspojave
Ako se bavite dizanjem utega, sprintom ili bilo kakvim visokointenzivnim intervalnim radom dobit ćete sve benefite kreatina
Nedostatak kreatina u tijelu
Kreatin je jedan od najpoznatijih i najvažnijih suplemenata uopće i svoju reputaciju u potpunosti zaslužuje. Saznajte kako spriječiti njegov nedostatak.
Formula za pobjednike
Pravi pobjednici zaslužuju samo najbolje, stoga saznajte koji suplementi čine osnovu za postizanje željenih fitness ciljeva.
4 najčešće greške u korištenju gainera
Gaineri su formula koja vam omogućava lakši kalorijski suficit prijeko potreban kako biste rasli. Izbjegnite najčešće greške u njihovom korištenju.
Ovo je tajna vrhunskih rezultata
Pravi trening osnova je svega i platforma na kojoj gradite uspjeh. Saznajte sve što vam je potrebno za postizanje vrhunskih i trajnih rezultata.
Veganski proteini – snaga i moć bilja
Kako bismo ostali zdravi unatoč svakodnevnim preprekama veliku važnost pridodajemo raznovrsnoj i pravilnoj prehrani. Upoznajte veganske proteine.
U čemu sve možete koristiti whey?
Konzumacija whey-a prije, za vrijeme ili nakon treninga s opterećenjem pospješuje mišićnu hipertrofiju i povećava mišićnu snagu. Ubacite ih u obroke!
Nepobjediva kombinacija suplemenata za veću snagu
Ako imate više snage izvedba je pravilnija, trošite više kalorija, snažnije potičete metabolizam i sagorijevanje masti. Upoznajte suplemente za više snage.
Top 3 kombinacije suplemenata za više energije
Energija naprosto podržava sve vitalne procese u tijelu. Od cirkulacije, do disanja i probave. Naučite je držati na najvišoj mogućoj razini.
Ne možete izvesti zgib – tijelo poručuje ovo!
Izbjegavate li gibove u teretani ili ih pokušavate raditi minutu nakon otvaranja iste dok još nema nikoga? Vrijeme je da saznate zašto vam nikako ne ide.
Kombinacija suplemenata za postizanje mase
Masa je mnogima toliko željeni, ali teško dostižni cilj. Nije tajna da vam za nju treba kvalitetan trening snage s teškim utezima, ali i pravi suplementi!
Jeste li čuli za HMB?
Spriječite gubitak mišićne mase uz nenadmašan suplement koji čuva tonus i snagu. Potaknite snažnije i učinkovitije treninge te brže postignite rezultate.
Suplementi za vrijeme treninga – snaga za veće mišiće
Znate li tajnu najjačih treninga nakon kojih ćete vidjeti najbolje rezultate? Otkrijte suplemente uz koje ćete poletjeti na novu razinu vježbanja.
Goveđi vs Whey proteini – tko ima veće mišiće?
Koje proteine izabrati kako bi mišići rasli učinkovitije? Jesi li pravi izbor proteini sirutke ili goveđi proteini?
Kreatin – svjetski suplement No 1
Saznajte zašto je kreatin najbolji prijatelj većine sportaša i uključite ga u svoju prehranu za snažniji i uspješniji trening.
Nezaustavljiva energija za top formu
Saznajte imena moćnih pomagača uz koje ste svaki dan aktivni i puni snage za postizanje najboljih razultata.