Mršavljenje / definicija

Govorimo o masnoćama životinjskog i biljnog podrijetla, o tome na kojoj temperaturi masnoće prelaze u tekuće stanje, o mastima i uljima...

Pročitajte što sve trebate znati o proteinima.

Saznajte koji su suplementi i u kojoj dobi namijenjeni tinejdžerima.

Steroidi nude lak put do velikih mišića i priliku da se nasmijete u lice genetskim ograničenjima. Koje je vaše mišljenje?

Kazein je protein koji se nalazi u mlijeku i često se koristi kao aditiv za sjedinjavanje hrane.

Što znate o aminokiselinama? U članku pročitajte na koje vam sve načine mogu pomoći.

Kreatin je sigurno jedna od najtraženijih dopuna ishrani u sportu. On se upotrebljava u različitim sportskim disciplinama.

Kada sastavljate efikasan nutricionistički program, ne možete, a da na listu potrebnih suplemenata ne uvrstite aminokiseline razgranatog lanca. Saznajte zašto.

Konjugirana linolenska kiselina je vrlo snažan anti-oksidant, anti-kancerogenat, anti-katabolit i vrlo moćan pojačivač imunog sustava.

Najpopularniji dodatak prehrani koji izgrađuje mišiće! Kreatin monohidrat najpopularniji je i najučinkovitiji bodybuilding dodatak prehrani na tržištu.

Saznajte u tekstu što je citrulin malat...

Jeste li znali da adekvatan unos kalcija može rezultirati smanjenjem opsega struka i da kalcij igra ulogu u prevenciji intestinalnih karcinoma?

Što je lecitin i kako ga pravilno koristiti? Odgovore potražite u tekstu koji slijedi.

Stručnjaci i znanost preporučuju mnogo dodataka prehrani i skoro je obavezno sve uzimati jer bez njih nema razvitka. Svaki ima svoju funkciju...

Jedan je od novijih suplemenata koji stječe sve veću popularnost od strane sportaša i anti-age industrije.

Koja je razlika između koncentrata i izolata proteina sirutke? Obje vrste su dobri izvori proteina za bodibildere i ostale

U nastavku saznajte sve o biljnim stimulansima.

U ovom članku objasnit ćemo zašto protein bjelanjka (albumen) trebate uključiti u svoj arsenal suplemenata!

U potrazi ste za novim načinom obrane od bolova u koljenu ili ramenu koja vas gnjavi? Mi imamo rješenje!

U slučaju da odlučite trenirati dva puta na dan možete očekivati nov mišićni prirast, ali morate i pripaziti na način njegovog provođenja.