Koje suplemente odabrati ovisno o vrsti treninga?
Stranica 8/9, članci 140-160 od ukupno 167
Mogućnost primjene EFA u sportu
Govorimo o masnoćama životinjskog i biljnog podrijetla, o tome na kojoj temperaturi masnoće prelaze u tekuće stanje, o mastima i uljima...
Tinejdžeri i suplementi (dodaci prehrani)
Saznajte koji su suplementi i u kojoj dobi namijenjeni tinejdžerima.
Anabolički steroidi
Steroidi nude lak put do velikih mišića i priliku da se nasmijete u lice genetskim ograničenjima. Koje je vaše mišljenje?
Aminokiseline – informacije i proizvodi
Što znate o aminokiselinama? U članku pročitajte na koje vam sve načine mogu pomoći.
Kreatin – napumpaj volumen
Kreatin je sigurno jedna od najtraženijih dopuna ishrani u sportu. On se upotrebljava u različitim sportskim disciplinama.
BCAA – info i proizvodi
Kada sastavljate efikasan nutricionistički program, ne možete, a da na listu potrebnih suplemenata ne uvrstite aminokiseline razgranatog lanca. Saznajte zašto.
Konjugirana linolenska kiselina – CLA
Konjugirana linolenska kiselina je vrlo snažan anti-oksidant, anti-kancerogenat, anti-katabolit i vrlo moćan pojačivač imunog sustava.
Kreatin monohidrat
Najpopularniji dodatak prehrani koji izgrađuje mišiće! Kreatin monohidrat najpopularniji je i najučinkovitiji bodybuilding dodatak prehrani na tržištu.
Istina o kalciju
Jeste li znali da adekvatan unos kalcija može rezultirati smanjenjem opsega struka i da kalcij igra ulogu u prevenciji intestinalnih karcinoma?
Kako, koliko i koji dodatak prehrani?
Stručnjaci i znanost preporučuju mnogo dodataka prehrani i skoro je obavezno sve uzimati jer bez njih nema razvitka. Svaki ima svoju funkciju...
Whey – koncentrat ili izolat?
Koja je razlika između koncentrata i izolata proteina sirutke? Obje vrste su dobri izvori proteina za bodibildere i ostale
Prirodni stimulansi – biljni pripravci, čajevi…
U nastavku saznajte sve o biljnim stimulansima.
Zašto koristiti zaboravljeni protein bjelanjka?
U ovom članku objasnit ćemo zašto protein bjelanjka (albumen) trebate uključiti u svoj arsenal suplemenata!
Zbogom bolovima u koljenu?
U potrazi ste za novim načinom obrane od bolova u koljenu ili ramenu koja vas gnjavi? Mi imamo rješenje!
Kako trenirati dva puta dnevno?
U slučaju da odlučite trenirati dva puta na dan možete očekivati nov mišićni prirast, ali morate i pripaziti na način njegovog provođenja.