Mršavljenje / definicija

Stručnjaci i znanost preporučuju mnogo dodataka prehrani i skoro je obavezno sve uzimati jer bez njih nema razvitka. Svaki ima svoju funkciju...

Jeste li znali da adekvatan unos kalcija može rezultirati smanjenjem opsega struka i da kalcij igra ulogu u prevenciji intestinalnih karcinoma?

Što je lecitin i kako ga pravilno koristiti? Odgovore potražite u tekstu koji slijedi.

Jedan je od novijih suplemenata koji stječe sve veću popularnost od strane sportaša i anti-age industrije.

Koja je razlika između koncentrata i izolata proteina sirutke? Obje vrste su dobri izvori proteina za bodibildere i ostale

U nastavku saznajte sve o biljnim stimulansima.

U ovom članku objasnit ćemo zašto protein bjelanjka (albumen) trebate uključiti u svoj arsenal suplemenata!

U potrazi ste za novim načinom obrane od bolova u koljenu ili ramenu koja vas gnjavi? Mi imamo rješenje!

U slučaju da odlučite trenirati dva puta na dan možete očekivati nov mišićni prirast, ali morate i pripaziti na način njegovog provođenja.

U ovom ćemo članku istražiti koji je protein bolji. Kazein vs. whey. Let's the game begin...

Aminokiseline - prirodni spojevi koji u prirodi rijetko dolaze u slobodnom stanju. Što su i koja je njihova funkcija u ljudskom tijelu?

Jeste li znali da arginin i aminokiseline razgranatog lanca sprečavavaju razgradnju proteina?

Sve o najboljim i najučinkovitijim dodacima prehrani i kako ih pravilno suplementirati!

Glutamin kao neesencijalna kiselina tek je odnedavno dobio zasluženu ulogu u ishrani bodibildera. Kako se i za što koristi?

Nedavna studija pokazala je da menta pomaže sportašima. Naime sportaši se nakon inhalacije praha mente tijekom treninga, osjećaju svježije i odmornije!

Da je kava stimulator živčanog sustava osjetili su svi koji su je probali (naravno onu s kofeinom). Zbog čega je još korisna?