Kako odabrati najbolji whey protein?
Stranica 3/8, članci 40-60 od ukupno 159
Suplementi za jači spol
"Fitness gurui" bi vam mogli savjetovati beskrajan niz tableta, praškova i kapsula koje vam baš trebaju i bez kojih napredak nećete vidjeti. Nije potpuno točno!
Kako održati motivaciju za trening?
Kako napredak prestaje, jer ste tijelo pripremili na tu vrstu napora, nestat će i vaša motiviranost da sa istim tim režimom nastavite. Zato: tražite dalje!
Zavirimo na mračnu stranu suplementacije – 3.dio
Denis Rajčić u seriji članaka o (zlo)upotrebi steroida u bodybuildingu objašnjava njihovo djelovanje te rizike i opasnosti po zdravlje!
Razbijanje mitova: Želim istopiti salo s trbuha!
Možete li uz dobar plan topiti masno tkivo s pojedinog dijela tijela?
Suplementi za početnike – 2.dio
U drugom dijelu članka o osnovama suplemenata, vrijeme je da doznamo i što je dekstroza, kako je koristi BCAA i kada nam je potreban glutamin.
Ostati fit cijelu godinu!
Trebali bismo težiti trajnoj promjeni životnog stila umjesto da svakog ljeta iznova prolazimo iste pripreme za plažu, jer da - opet će ljeto!
Protein govedine – za čistu snagu i mišićni rast!
Proteini iz govedinu izvrstan su proteinski izvor očišćen od masnoća prava kreatinska bomba koja će vam omogućiti povećanje staničnog volumena! Jeste za Beef?
Vježbe i savjeti za sagorijevanje masnih naslaga
Želite li skinuti višak masnog tkiva, definitivno se morate pripremiti na promjenu načina života, prehrane i treninga. Doznajte na što treba pripaziti!
Mitovi o proizvodima za mršavljenje
Živimo u svijetu gdje je sve instantno, svi žele dobitak na lotu, dobiti 10 kila mišića preko noći i naravno - izgubiti 10 i više kilograma preko noći! Da, baš!
Suplementi za početnike – 1.dio
Ulazite u svijet suplementacije, a svi oko vas ''su najpametniji'' i daju vam savjete kako i šta da radite, a vi ostajete u moru, često oprečnih, informacija!
Malinama u borbu s viškom masnih naslaga
Ketoni maline djeluju tako što sprječavaju stvaranje novih masnih stanica u tijelu istovremeno povećavajući bazalni metabolizam.
Više mišića, manje masti i brži oporavak!
HMB organizmu daje bolje uvjete za oporavak jer je i uništavanje mišićnog tkiva umanjeno.
Magični omjer nutrijenata za gubitak masti
Kontradiktorna viđenja unosa pravilnog omjera nutrijenata postoje jer u stvarnosti, ne postoji uokvireni makronutricionistički zakon za vaš plan prehrane.
Skinite višak kilograma uz pomoć lanenog ulja
Laneno ulje, kao i mnoga druga ulja ima svoje korisnosti. Sadrži omega 3 masne kiseline koje predstavljaju dobar izvor energije.
Može li suplementacija zamijeniti lošu prehranu?
Ako vam je cilj lijep izgled, prehrana je zasigurno jedini najvažniji čimbenik.
Što trebate znati o kofeinu?
Netko je jednom rekao ''nema jutra bez kave''. No, postoji još puno činjenica koje trebate znati o pozitivnim stranama kofeina!
From Zero to HERO: Dora Adanić & Denis Rajčić Vol. 1
Kako bismo vam olakšali put do fitness cilja, odlučili smo uskočiti u pomoć i složiti energetski nabijen paket proizvoda koji pozitivno djeluju.
From Zero to HERO: Mislav Skrepnik Vol. 2
Znaš što je skroz cool kod ovog paketa? Činjenica da su svi sastojci odvojeni. Više pročitaj u nastavku.