Mršavljenje / definicija

Denis Rajčić u seriji članaka o (zlo)upotrebi steroida u bodybuildingu objašnjava njihovo djelovanje te rizike i opasnosti po zdravlje!

Možete li uz dobar plan topiti masno tkivo s pojedinog dijela tijela?

U drugom dijelu članka o osnovama suplemenata, vrijeme je da doznamo i što je dekstroza, kako je koristi BCAA i kada nam je potreban glutamin.

Trebali bismo težiti trajnoj promjeni životnog stila umjesto da svakog ljeta iznova prolazimo iste pripreme za plažu, jer da - opet će ljeto!

Proteini iz govedinu izvrstan su proteinski izvor očišćen od masnoća prava kreatinska bomba koja će vam omogućiti povećanje staničnog volumena! Jeste za Beef?

Želite li skinuti višak masnog tkiva, definitivno se morate pripremiti na promjenu načina života, prehrane i treninga. Doznajte na što treba pripaziti!

Živimo u svijetu gdje je sve instantno, svi žele dobitak na lotu, dobiti 10 kila mišića preko noći i naravno - izgubiti 10 i više kilograma preko noći! Da, baš!

Ulazite u svijet suplementacije, a svi oko vas ''su najpametniji'' i daju vam savjete kako i šta da radite, a vi ostajete u moru, često oprečnih, informacija!

Ketoni maline djeluju tako što sprječavaju stvaranje novih masnih stanica u tijelu istovremeno povećavajući bazalni metabolizam.

HMB organizmu daje bolje uvjete za oporavak jer je i uništavanje mišićnog tkiva umanjeno.

Kontradiktorna viđenja unosa pravilnog omjera nutrijenata postoje jer u stvarnosti, ne postoji uokvireni makronutricionistički zakon za vaš plan prehrane.

Laneno ulje, kao i mnoga druga ulja ima svoje korisnosti. Sadrži omega 3 masne kiseline koje predstavljaju dobar izvor energije.

Ako vam je cilj lijep izgled, prehrana je zasigurno jedini najvažniji čimbenik.

Netko je jednom rekao ''nema jutra bez kave''. No, postoji još puno činjenica koje trebate znati o pozitivnim stranama kofeina!

Saznajte što je Phenibut.

Zbog čega je kofein toliko snažan i kako on to obara s nogu?

Kako bismo vam olakšali put do fitness cilja, odlučili smo uskočiti u pomoć i složiti energetski nabijen paket proizvoda koji pozitivno djeluju.

Znaš što je skroz cool kod ovog paketa? Činjenica da su svi sastojci odvojeni. Više pročitaj u nastavku.

Donosimo vam traženi nastavak teksta "Najčešća pitanja o suplementaciji i treningu - vol. 1". Odgovore na pitanja pročitajte u nastavku...

Donosimo vam preporuke najvažnijih suplemenata.