Zašto se nekada budimo gladni?
Kako pre-workout djeluje na organizam?
Kofein, beta-alanin, BCAA, kreatin i karnitin čine često korištene sastojke koji doprinose većoj energiji, izdržljivosti i koncentraciji
Koliko proteina uzimati za gubitak masnog tkiva?
Osim svojih prednosti za izgradnju mišića, proteini kao dodatak prehrani mogu biti korisni i za mršavljenje. Provjerite na koji način ih je najbolje koristiti
Prirodno povećajte razinu testosterona za bolji učinak
Testosteron je ključni hormon koji igra važnu ulogu u mnogim aspektima našeg tijela, uključujući i rast mišića, stoga je održavanje optimalne razine presudno
Znate li što je HMB i za što se koristi?
HMB nije čarobni dodatak koji će sam po sebi dovesti do impresivnih rezultata. Najučinkovitiji je kada se koristi kao dodatak pravilnoj prehrani i treningu
Ova 4 napitka znače jači trening i bolje rezultate
Sanela Čok napokon je pronašla dobitnu kombinaciju za najjače treninge. Saznajte imena zdravih gotovih napitaka uz koje ćete brže postići formu iz snova.
RECENZIJA: Proseries Pro Whey & BCAA 2:1:1
Sanela Čok isprobala je novitete iz Proseries linije. Provjerite njezine dojmove o najnovijem wheyu i BCAA u Polleo Sport ponudi.
Kako spriječiti nagle promjene razine šećera u krvi?
Umor, iznenadni osjećaj žeđi i gubitak težine neki su od simptoma porasta hiperglikemije. Provjerite kako spriječiti nagle promjene razine šećera u krvi
Kako ubrzati metabolizam?
Ubrzanje metabolizma nije tajna formula, već kombinacija zdravih navika