Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

PREHRANA · Recepti

Recepti

Stranica 32/108, članci 311-320 od ukupno 1075
Recepti 2 minuta
Pravi energetski smoothie za početak dana

Tražite li idealan pre-workout doručak koji će vas napuniti energijom do te mjere da se osjećate kao da biste mogli osvojiti cijeli svijet? U tom slučaju imamo savršeni recept za pravi energetski smoothie čija su glavna zvijezda datulje – idealno pre-workout voće koje vam daje nezamislivu količinu energije zahvaljujući ugljikohidratima. No osim velike količine ugljikohidrata […]

Read more
Recepti 2 minuta
Salata od tjestenine s umakom od pesta i limuna

Nemate ideje i vremena za kuhanje, ili vam se jednostavno ne da, a ne želite pojesti nešto iz pekare na brzinu? Ovaj recept spasit će vas i vaše tijelo od nezdravih navika i opskrbiti vas nutrijentima potrebnima za fizičku aktivnost. Tjestenina je odličan obrok ako se pripremate za trening jer sadrži puno ugljikohidrata koji će […]

Read more
Recepti 4 minuta
Najvažniji suplementi za sve fitness djevojke

Ako želite postati fitness djevojka kojoj ništa ne predstavlja prepreku na putu do cilja, vrijeme je da svoju prehranu obogatite odgovarajućim dodacima. Sigurni smo neke od vas konzumiraju kreatin, whey proteine ili druge već uobičajene suplemente za trening, ali postoje dodaci prehrani koji su specifično korisni kada je u pitanju forma i kondicija žena. U […]

Read more
Recepti 3 minuta
Uskršnja delicija na fit način: šunka glazirana u medu

Uskrs nam je pred vratima, a na nama – ljubiteljima fitnessa – je da obogatimo stol tradicionalnim delicijama i iskoristimo ovaj blagdan kao pravi “cheat day”. Svi znamo da mnogi ne mogu odoljeti šunki tijekom uskršnjih blagdana, ali postoji način da na nju više ne gledate kao na glavnog krivca za kršenje plana zdrave prehrane. […]

Read more
Recepti 2 minuta
Fit snack u obliku zeca

Ako vam je do sada uskršnji stol bio prepun šunke, kuhanih jaja ili hrane, jeste li razmislili o tome da ga obogatite zdravim snackom? Ne samo što vam predstavljamo recept za zdravi međuobrok u nastavku, već vam dajemo šansu da pobudite svoju kreativnost. Ono što utječe na privlačnost pojedine hrane je sam izgled. To je […]

Read more
Recepti 3 minuta
Palačinke zbog kojih ćete poskočiti od sreće!

Možete li zamisliti najslađi doručak ikada? Budući da je Uskrs pred vratima, palačinke u obliku zečića su naš izbor! 🙂 Palačinke obožavamo na sve moguće načine, a danas smo odlučili s vama podijeliti jednostavan i kreativan recept koji će izmamiti osmijeh na lice i velikima i malima. Ako imate više vremena na raspolaganju, uključite i […]

Read more
Recepti 2 minuta
Neodoljivi pizza muffini idealni za keto dijetu

Dosadila vam je uobičajena priprema pizze ili jednostavno nemate vremena? Odlično rješenje u tom slučaju je priprema ukusnih pizza muffina koja ne oduzima puno vremena, a nudi vam savršeni međuobrok ili doručak koji će vas opskrbiti proteinima. Ovi muffini idealni su za keto dijetu jer sadrže vrlo malo ugljikohidrata te puno proteina. Zahvaljujući jajima opskrbit […]

Read more
Recepti 2 minuta
Zasladite se najzdravijim muffinima od mrkve

Ako se pitate zašto ove godine uskršnji zec nije najboljeg raspoloženja, razlog je taj što smo mu ukrali sve mrkve kako bismo pripremili ove slasne muffine. Naravno, ne opravdavamo naš postupak, ali ipak smo to učinili u svrhu da sve ljubitelje uskršnjih poslastica potaknemo na to da koriste manje kuhinjskog šećera u svojim receptima i […]

Read more
Recepti 2 minuta
Domaća detox granola za maksimalnu dozu energije

Sigurni smo da ste čuli pojedine glasine da je granola, iako ukusna, prilično nezdrava. Nažalost, ima neke istine u tome. Granola kupljena u trgovini često je prepuna šećera i nezdravih masti kako bi postala ukusnija, što rezultira konzumacijom ogromne količine kalorija. Kada kupujete granolu u trgovini, važno je pomno paziti na sastojke i birati mješavine […]

Read more
Recepti 2 minuta
Kremasto pileće varivo s bogatstvom hranjivih tvari

Ako tražite jednostavan način da sve svoje omiljene zdrave namirnice konzumirate u jednom obroku, nema boljeg jela za vas od variva koje možete pripremiti pomoću recepta u nastavku. Osim što ćete pojesti kvalitetan topli obrok, zahvaljujući obilju povrća opskrbit će vas bogatstvom hranjivih tvari i omogućiti svom tijelu pravu proteinsku i vitaminsku bombu. Piletina će […]

Read more
1 30 31 32 33 34 108

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se