Postanite pravi fit kulinarski majstor!
Stranica 3/30, članci 40-60 od ukupno 597
Banana muffini s orasima
Ako vam treba brzi, ali i kvalitetni nutritivni zalogaj, ovaj muffin idealno je rješenje za vašu glad ili želju za poslasticom.
Savršeno kremasta jesenska juha
Zdrava i jednostavna juha od bundeve bogata je povrćem i začinima, što je čini vašim idealnim ručkom u jesenske dane.
Voćni crumble za najslađi fit doručak
Ovaj voćni crumble brz je i zdrav doručak koji će vam uštedjeti vrijeme, opskrbiti vas energijom i dobro vas zasititi do ručka.
Zdrav i ukusan međuobrok: proteinske pločice s mrkvom
Ako ste ljubitelj torte od mrkve, ovaj ukusan i zdrav međuobrok sigurno ćete jednako, ako ne i još više zavoljeti.
Tri zdrave zamjene za jutarnju kavu
Ukoliko se trebate razbuditi prije posla ili motivirati prije treninga, ova tri recepta savršeno su rješenje kao zamjena za jutarnju kavu.
Alternativne varijante ugljikohidrata
Najbolji način da izbacite ugljikohidrate iz svoje prehrane je kreativna zamjena. Postoje razni trikovi kako zamijeniti bijelo brašno, tjesteninu ili krumpir.
Fit salata od hobotnice
Bez obzira pekli hobotnicu na žaru ili je kuhali, njezini nježni pipci nevjerojatno su ukusni i mogu se poslužiti na bezbroj načina.
LCHF lazanje od tikvica
Lazanje od tikvica odlična su zamjena za sve one koji u svojoj prehrani izbjegavaju ugljikohidrate ili paze na unos istih.
Ledeno osvježenje: smrznuti jogurt od breskve
Donosimo recept za zdravi smrznuti jogurt od breskve koji će vas očarati svojom slatkoćom i jednostavnoću.
Low carb krekeri od bademovog brašna
Krekeri su savršeni za užinu ili kada vam se nešto gricka, primjerice uz omiljenu seriju.
Započnite dan uz Encianove proteinske palačinke
Zdravi doručak pun važnih makronutijenata za savršeni početak dana uz Encian i proteinske palačinke mix
Osvježavajući fit recepti
Ako želite održavati formu za vrijeme godišnjeg odmora i opuštanja, važno se naoružati ukusnim i osvježavajućim receptima za što lakšu kontrolu prehrane.
Zdravi snack – kokice pečene na kokosovom ulju
Hrskave, masne, pune ugljikohidrata… kokice su ultimativna hrana koja potiče osjećaj sreće. U članku je objašnjeno kako pripremiti zdravu varijantu kokica
Proteinski pina colada mousse
Zdravi ljetni desert s kokosom i ananasom u obliku osvježavajućeg moussea.
Fit breakfast “to go” pločice i vege burger
Petra Seličanec pripremila vam je dva neodoljiva fit recepta koje možete iskoristiti kao zdravi doručak ili međuobrok.
Zeleni smoothie kao osvježavajući međuobrok
Isprobajte još jedan sjajan Kotanyi recept! Za samo 10 minuta imat ćete spreman ukusan i hranjiv međuobrok.
3 fantastično brza obroka prije jutarnjeg treninga
Isprobajte nove fit recepte, eksperimentirajte sa sastojcima i pronađite savršeni obrok koji će vam najbolje odgovarati prije jutarnjeg treninga!
Najbolji obroci poslije treninga (5 recepata)
Goran Mulalić objašnjava sve što trebate znati o obroku poslije treninga, a pripremio je i par odličnih recepata koje možete isprobati već danas!
Fit desert: mrvljenac s bobicama
Idealna poslastica za sve marljive vježbače! Pripremite ovaj ukusan osvježavajući desert kad god vas uhvati želja za slatkim!
Zdrava pizza za bezbrižno uživanje
Pripremite ukusnu i zdravu pizzu u kojoj možete uživati bez straha od suvišnih kalorija!