Proljetno šarenilo na tanjuru: salata od kvinoje
Stranica 3/38, članci 40-60 od ukupno 749
Slatke proteinske kuglice kao blagdanski desert
Održavanje zdravih prehrambenih navika za vrijeme blagdana možda vam zvuči nevjerojatno, ali to ne znači da je nemoguće!
Fit Ferrero kuglice: zvijezda blagdanskog stola
Možda će nam ovi blagdani biti nešto drugačiji od uobičajenog, no od jednog ne odustajemo - božićni kolačići!
Omiljeni talijanski specijalitet u zdravom ruhu
Na što prvo pomislite kada vam netko spomene Italiju? Pizza! :)
Zobeni krekeri s parmezanom kao fit grickalica
Ako ste "ovisnik" o grickalicama, pripremite ove zdrave krekere i uživajte u ukusnom međuobroku bez straha od debljanja.
Adventski fit keksići s cimetom
Kako se ne bismo u potpunosti odrekli prosinačkih kolačića, pripremili smo recept za keksiće s cimetom u kojima možete uživati bez grižnje savjesti.
Multivitaminska “bomba” za jačanje imuniteta
Pripremite ovu multivitaminsku “bombu” i pružite svom tijelu najsnažniju prvu liniju obrane od bolesti.
Šareno varivo za hladne zimske dane
Pripremite ovo zdravo varivo i opskrbite svoje tijelo proteinima, vitaminima i mineralima.
Zelena zobena kaša bogata proteinima i vitaminom C
Opskrbite se proteinima i zaštitite svoje zdravlje pripremom ove ukusne zobene kaše.
Voćni mousse od samo 3 sastojka
Razveselite sebe i članove svoje obitelji ovim ukusnim desertom koji zahtijeva samo 3 sastojka i 15 minuta vašeg slobodnog vremena.
Šareni quiche s lososom i špinatom
Pripremite ukusan, bezglutenski i low carb quiche od lososa i špinata za ručak ili večeru.
Fit kuglice od jabuke – sočni energetski zalogaj
Ako vam je dosadila priprema palačinki, vafla, raznih kolača ili torti, isprobajte recept za fit kuglice od jabuke, zobenih pahuljica i orašastih plodova.
Brownie zobena kaša – slasna proteinska bomba
Obogatite svoj jelovnik ukusnim doručkom ili zdravim desertom koji će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve u fitnessu.
Neodoljivi muffini s mandarinama i grčkim jogurtom
Pripremite ovu fit poslasticu i ojačajte svoj imunitet uz zdravu dozu slatkoće.
Mac & cheese: zdrava verzija američkog specijaliteta
Pripremite zdravu verziju popularnog američkog specijaliteta pod nazivom “mac & cheese” pomoću recepta koji smo pripremili u nastavku.
Jesen u čaši: smoothie od jabuka
U ovom sočnom osvježavajućem napitku zaista se krije dnevna doza zdravlja!
Zasladite se uz proteinske palačinke s ricotta sirom!
Pripremite fit poslasticu koja će zadovoljiti vaše nepce, ali i vaše mišiće kojima su potrebni proteini za izgradnju i obnovu nakon treninga.
Sok od celera koji je zadivio svijet
Provjerite kako sok od celera utječe na vaše zdravlje i uvrstite ga u svoju svakodnevicu.
Zdrava kremasta juha od poriluka i krumpira
Pobijedite hladnoću i prehladu pripremom ove ukusne kremaste juhe i uživajte u toplom obroku.
Vafli s cimetom za aromatičan početak dana
Ako se već sad u blagdanskom raspoloženju iako je Božić tek za malo više od mjesec dana, svakako se uhvatite izrade ovog ukusnog doručka.
Fit quesadilla za ljubitelje meksičke kuhinje
Kako biste spojili svoju omiljenu hranu i ovo hladno godišnje doba, za vas smo pripremili recept za pravu jesensku quesadillu!