Popajeva salata: špinat i batat za jači imunitet!
Stranica 2/30, članci 20-40 od ukupno 588
Slani proteinski muffini s batatom
Isprobajte naš recept za slane muffine koji će postati vaš novi omiljeni pre-workout obrok!
Aromatični cimet keksići puni proteina
Ovi mali zdravi zalogaji sadrži jabuku i cimet kao osnovne sastojke, a priprema traje samo 15 minuta.
Fit doručak: veganski tost od banane
U hladno jesensko jutro zagrijte se uz ovaj slatki doručak koji će vas pripremiti za sve izazove koji su pred vama!
Marinirani losos s mahunama
Zdrav i hranjiv ručak od samo dva glavna sastojka! Saznajte kako ga pripremiti!
Šarena frittata od jesenskih namirnica
Nudimo vam recept za idealan fit obrok od jesenskih sezonskih namirnica.
Pink smoothie – osvježavajući voćni međuobrok
Pripremili smo recept za jednostavan, brz i zdrav napitak koji će poslužiti kao savršeni voćni međuobrok.
Doručkom protiv viška potkožnog masnog tkiva
Započnite dan fit doručkom pomoću recepta koji nam je pripremila Petra Seličanec.
Listopadski desert: puding od kestena i chia sjemenki
Pretvorite ovu sezonsku namirnicu u kombinaciji sa chia sjemenkama u najukusniji jesenski obrok.
Fit sendvič spreman za samo par minuta
Za sve koji se žele hraniti zdravo. izbjegavaju bijelo brašno i namirnice s visokim GI, odlično je rješenje Mestemacher proteinski kruh s mrkvom.
Zdrav i brz obrok: burger od crnog graha
Pomoću ovog recepta ispeći ćete najzdravije pljeskavice bez namirnica životinjskog podrijetla.
Visokoproteinska pileća salata
Ovaj bogati visokoproteinski obrok idealan je za opskrbu tijela dovoljnom količinom energije za sve vaše dnevne izazove.
Banana muffini s orasima
Ako vam treba brzi, ali i kvalitetni nutritivni zalogaj, ovaj muffin idealno je rješenje za vašu glad ili želju za poslasticom.
Savršeno kremasta jesenska juha
Zdrava i jednostavna juha od bundeve bogata je povrćem i začinima, što je čini vašim idealnim ručkom u jesenske dane.
Voćni crumble za najslađi fit doručak
Ovaj voćni crumble brz je i zdrav doručak koji će vam uštedjeti vrijeme, opskrbiti vas energijom i dobro vas zasititi do ručka.
Zdrav i ukusan međuobrok: proteinske pločice s mrkvom
Ako ste ljubitelj torte od mrkve, ovaj ukusan i zdrav međuobrok sigurno ćete jednako, ako ne i još više zavoljeti.
Tri zdrave zamjene za jutarnju kavu
Ukoliko se trebate razbuditi prije posla ili motivirati prije treninga, ova tri recepta savršeno su rješenje kao zamjena za jutarnju kavu.
Alternativne varijante ugljikohidrata
Najbolji način da izbacite ugljikohidrate iz svoje prehrane je kreativna zamjena. Postoje razni trikovi kako zamijeniti bijelo brašno, tjesteninu ili krumpir.
Fit salata od hobotnice
Bez obzira pekli hobotnicu na žaru ili je kuhali, njezini nježni pipci nevjerojatno su ukusni i mogu se poslužiti na bezbroj načina.
LCHF lazanje od tikvica
Lazanje od tikvica odlična su zamjena za sve one koji u svojoj prehrani izbjegavaju ugljikohidrate ili paze na unos istih.
Ledeno osvježenje: smrznuti jogurt od breskve
Donosimo recept za zdravi smrznuti jogurt od breskve koji će vas očarati svojom slatkoćom i jednostavnoću.