Proljetno šarenilo na tanjuru: salata od kvinoje
Stranica 2/38, članci 20-40 od ukupno 749
Fit međuobrok: slani muffini s jajima i špinatom
Pripremite ove ukusne slane muffine i opskrbite se proteinima između obroka.
Jednostavna kremasta tjestenina s lososom
Ovaj recept spasit će vas i vaše tijelo od nezdravih navika i opskrbiti vas nutrijentima potrebnima za fizičku aktivnost.
Pileća prsa na malo drugačiji način
Recepte koje smo pripremili za vas možete pripremiti za ručak, večeru ili kao međuobrok za posao.
Čips od avokada – zdrava i hrskava grickalica
Ako vam nedostaje snack koji je istovremeno ukusan i hrskav, a pritom i zdrav, nemojte se dvoumiti oko pripreme čipsa od avokada!
Zasladite se proteinskim cheesecakeom u čaši!
Ako ste se zaželjeli kremastog deserta za koji vam ne treba puno vremena, pripremite ovaj ukusan i zdrav proteinski cheesecake u čaši!
Brza i zdrava večera: burrito od batata i crnog graha
Ako ste spremni isprobati nešto novo i uzbudljivo, pripremite ovaj ukusan veganski burrito!
Pržena riža s piletinom kao odličan pre-workout ručak
Isprobajte recept za prženu rižu s povrćem i piletinom koja će vam pomoći da se opskrbite proteinima i energijom za sve obaveze koje vas čekaju tijekom dana.
Tost s maslacem od kikirikija za jutro puno energije
Pripremite ovaj tost u samo nekoliko minuta i opskrbite se proteinima i ostalim nutrijentima za ostatak dana.
Fit rolada s malinama kao ukusan proteinski desert
Ako želite ostati fit, ali i dalje zasladiti svoje nepce, ova rolada je sve što trenutno trebate na svom tanjuru.
4 recepta s tunom koje morate isprobati
Za svaki od recepata priprema je vrlo jednostavna, ne zahtijeva više od 10 minuta vašeg vremena, a rezultat je savršeno ukusan obrok pun dobrih nutrijenata.
Domaća čokolada od samo 3 sastojka
Za sve čokoladoljupce pripremili smo jednostavan recept nakon kojeg sigurno više nećete trčati u najbližu trgovinu kada vas uhvati želja za slatkim.
Hranjiva juha od leće
Zimske temperature idealne su za pripremu gustih povrtnih juha koje će nas istovremeno ugrijati i zasititi.
Zasladite se uz banana bread energetske kuglice
Ako ste i vi ljubitelj banana breada, sigurni smo da ćete uživati u ovom desertu koji krije mnoge hranjive tvari.
Šarena niskokalorična juha od povrća
Ova juha odličan je topli zimski obrok koji će vaš dom ispuniti bogatom aromom, a vaše tijelo opskrbiti hranjivim tvarima za bolji izgled i zdravlje tijela.
Ukusni banana split u zdravoj verziji
U nastavku smo pripremili recept za banana split koji će vas opskrbiti svim potrebnim nutrijentima ako želite ostati fit.
Salata od kelja s domaćim preljevom
Salata od svježeg kelja sa svježim povrćem i domaćim preljevom izvrsna je ideja za ručak ili malo drugačiji prilog glavnom jelu.
3 recepta za ukusne i zdrave sendviče
Isprobajte ove recepte i pripremite jedan od zdravih sendviča kako biste se oporavili od božićne večere.
3 zimska smoothieja za jačanje imuniteta
Provjerite koje biste namirnice trebali koristiti u pripremi ovog zdravog međuobroka i isprobajte 3 recepta za pripremu smoothieja koji jačaju vaš imunitet.
Fit vruća čokolada s aromom blagdana
Ne samo što će vas ova vruća čokolada pošteno ugrijati i zasladiti, već ćete uživati i u božićnoj aromi peperminta.
Savršena zimska salata za jačanje imuniteta
Pripremite ovu zimsku salatu koja obiluje povrćem i može vam poslužiti da ojačate imunitet tijekom zimskih mjeseci.