5 vrsta sjemenki koje biste trebali jesti
Stranica 1/14, članci 0-20 od ukupno 278
Što se krije u chia sjemenkama?
Za vas smo pripremili 6 razloga koji će vas uvjeriti da chia sjemenke uključite u svoju prehranu već danas.
Utjecaj jaja na zdravlje
Otkrijte zašto su jaja toliko popularna i kako vam mogu pomoći da unaprijedite svoje zdravlje.
Što trebamo jesti zimi da ostanemo zdravi?
Provjerite koje bi se sve namirnice trebale redovito naći na tanjuru kako biste izbjegli sezonske bolesti poput gripe i prehlade.
Naučite pripremati najfinije domaće čajeve
Ako ste odlučili ove jeseni naučiti nešto novo i kod kuće pripremiti svoju mješavinu za čaj, u članku saznajte kako ćete to napraviti.
Protuupalni učinci konzumacije maslinovog ulja
Maslinovo ulje zasluženo nosi titulu superhrane i svakako bi trebalo imati svoje mjesto u vašem planu prehrane.
Jutarnja kava: topla šalica zdravlja i napretka
Osim što ste zbog nje vjerojatno produktivniji na poslu, jeste li znali da vam kava može pomoći i da odradite kvalitetniji trening?
Ljetna superhrana koja bi trebala biti na vašem tanjuru
Unesite šarenilo na svoj tanjur i osigurajte si pravo nutritivno bogatstvo ljetnim super-namirnicama!
Indijski oraščići: hrskavi snack koji čuva zdravlje
Malo ljudi zna da indijski oraščići uopće nisu orašasti plodovi, a izvorni nisu ni iz Indije.
Svježe, smrznuto ili konzervirano?
Svježe namirnice, smrznuta ili konzervirana hrana? Što mislite, što je najzdravije?
Čaša zdravlja: 5 napitaka za jači imunitet
Redovito vježbanje i nutritivno bogate namirnice ključni su za snažan imunitet. No što je s napitcima koje konzumiramo tijekom dana?
5 supernamirnica za očuvanje zdravlja
Pripremili smo popis supernamirnica koje možete koristiti u svojim novim receptima i učiniti uslugu svom organizmu sada kada mu je to najviše potrebno.
6 najboljih namirnica za moćan imunitet
Ako redovito vježbate, vrijeme je da na svoj jelovnik uvrstite ovih 6 namirnica koje će vam pomoći u izgradnji moćnog imuniteta!
Izvor energije za cijeli dan!
Vrijeme je da svoje dane započnete zdravo i s puno energije uz Encian proizvode!
Omega-3 masne kiseline za bolji trening i oporavak
Saznajte kako vam omega-3 masne kiseline mogu pomoći tijekom fizičke aktivnosti i oporavka od treninga.
7 veganskih pre-workout obroka za energiju i motivaciju
Sastavili smo popis 7 veganskih pre-workout obroka koji u sebi ne sadrže namirnice životinjskog podrijetla.
5 zdravih sastojaka za ljekoviti i hranjivi smoothie
Predstavljamo 5 namirnica koje će vaš smoothie obogatiti svim potrebnim nutrijentima!
Siječanj na tanjuru: voćem i povrćem protiv bolesti
Ove namirnice možete uklopiti u svoj jelovnik tijekom zime kako biste na vrijeme sagradili "barikadu" koja će vas zaštititi od zaraznih bolesti.
Prosinac na tanjuru: zdrava hrana za nadolazeću zimu
Predstavljamo sezonske namirnice u prosincu koje će ojačati vaš imunitet tijekom zimskih mjeseci.
8 namirnica koje smanjuju razinu inzulina
Sastavili smo popis namirnica koje će vam pomoći u regulaciji inzulina, a time i krvnog šećera zbog čega će vam olakšati put k željenoj tjelesnoj težini.
10 namirnica za čvršće i snažnije kosti
Ako želite očuvati zdrave i čvrste kosti, ovih bi se 10 namirnica trebalo redovito naći na vašem tanjuru.