Bio & superfoods

Super namirnice nalaze se bliže nego što ste mislili. Donosimo osobne iskaznice nekoliko superheroja zdravog i fit tijela.

Istražite naše recepte u nastavku, odlučite s kojima ćete ovih blagdana počastiti svoje najmilije, pripremite popis za kupovinu i pravac Polleo Sport!

U ovom članku uspoređujemo učinke ashwagandhe i mace – suplemenata iz davnina koji se i danas koriste u različite svrhe.

Nažalost, unatoč svim njegovim benefitima, većina ljudi danas ne konzumira dovoljno zelenog lisnatog povrća.

Provjerite zašto se sjemenke već godinama smatraju jednom od najzdravijih grickalica.

Za vas smo pripremili 6 razloga koji će vas uvjeriti da chia sjemenke uključite u svoju prehranu već danas.

Otkrijte zašto su jaja toliko popularna i kako vam mogu pomoći da unaprijedite svoje zdravlje.

Provjerite koje bi se sve namirnice trebale redovito naći na tanjuru kako biste izbjegli sezonske bolesti poput gripe i prehlade.

Ako ste odlučili ove jeseni naučiti nešto novo i kod kuće pripremiti svoju mješavinu za čaj, u članku saznajte kako ćete to napraviti.

Maslinovo ulje zasluženo nosi titulu superhrane i svakako bi trebalo imati svoje mjesto u vašem planu prehrane.

Osim što ste zbog nje vjerojatno produktivniji na poslu, jeste li znali da vam kava može pomoći i da odradite kvalitetniji trening?

Unesite šarenilo na svoj tanjur i osigurajte si pravo nutritivno bogatstvo ljetnim super-namirnicama!

Malo ljudi zna da indijski oraščići uopće nisu orašasti plodovi, a izvorni nisu ni iz Indije.

Svježe namirnice, smrznuta ili konzervirana hrana? Što mislite, što je najzdravije?

Redovito vježbanje i nutritivno bogate namirnice ključni su za snažan imunitet. No što je s napitcima koje konzumiramo tijekom dana?

Pripremili smo popis supernamirnica koje možete koristiti u svojim novim receptima i učiniti uslugu svom organizmu sada kada mu je to najviše potrebno.

Ako redovito vježbate, vrijeme je da na svoj jelovnik uvrstite ovih 6 namirnica koje će vam pomoći u izgradnji moćnog imuniteta!

Vrijeme je da svoje dane započnete zdravo i s puno energije uz Encian proizvode!

Saznajte kako vam omega-3 masne kiseline mogu pomoći tijekom fizičke aktivnosti i oporavka od treninga.

Sastavili smo popis 7 veganskih pre-workout obroka koji u sebi ne sadrže namirnice životinjskog podrijetla.