6 najboljih namirnica za moćan imunitet
Stranica 1/14, članci 0-20 od ukupno 266
Izvor energije za cijeli dan!
Vrijeme je da svoje dane započnete zdravo i s puno energije uz Encian proizvode!
Omega-3 masne kiseline za bolji trening i oporavak
Saznajte kako vam omega-3 masne kiseline mogu pomoći tijekom fizičke aktivnosti i oporavka od treninga.
7 veganskih pre-workout obroka za energiju i motivaciju
Sastavili smo popis 7 veganskih pre-workout obroka koji u sebi ne sadrže namirnice životinjskog podrijetla.
5 zdravih sastojaka za ljekoviti i hranjivi smoothie
Predstavljamo 5 namirnica koje će vaš smoothie obogatiti svim potrebnim nutrijentima!
Siječanj na tanjuru: voćem i povrćem protiv bolesti
Ove namirnice možete uklopiti u svoj jelovnik tijekom zime kako biste na vrijeme sagradili "barikadu" koja će vas zaštititi od zaraznih bolesti.
Prosinac na tanjuru: zdrava hrana za nadolazeću zimu
Predstavljamo sezonske namirnice u prosincu koje će ojačati vaš imunitet tijekom zimskih mjeseci.
8 namirnica koje smanjuju razinu inzulina
Sastavili smo popis namirnica koje će vam pomoći u regulaciji inzulina, a time i krvnog šećera zbog čega će vam olakšati put k željenoj tjelesnoj težini.
10 namirnica za čvršće i snažnije kosti
Ako želite očuvati zdrave i čvrste kosti, ovih bi se 10 namirnica trebalo redovito naći na vašem tanjuru.
10 namirnica za zdrav i funkcionalan mozak
Sastavili smo popis 10 namirnica koje pozitivno utječu na zdravlje mozga i poboljšavaju njegove funkcije.
Chia sjemenke – zdrava namirnica za sve aspekte života
Otkrivamo zašto su chia sjemenke jedna od najzdravijih namirnica i kojim tvarima opskrbljuju vaš organizam.
Studeni na tanjuru: zdravim namirnicama protiv hladnoće
Uklopite ove seznonske namirnice u studenom u vaš jelovnik i pripremite organizam za hladnije razdoblje koje je pred nama.
Organska superhrana za trening: spirulina i klorela
Ako tražite vegansku, zdravu i energetski bogatu namirnicu, spirulina i klorela postat će dio vašeg omiljenog obroka prije ili nakon treninga.
Datulje: savršena namirnica na fit jelovniku
Iskoristite datulje kao gorivo koje će vas opskrbiti energijom za trening i zasladiti vas kao lagani snack prije vježbanja!
Marinirani losos s mahunama
Zdrav i hranjiv ručak od samo dva glavna sastojka! Saznajte kako ga pripremiti!
Listopadski desert: puding od kestena i chia sjemenki
Pretvorite ovu sezonsku namirnicu u kombinaciji sa chia sjemenkama u najukusniji jesenski obrok.
Listopad na tanjuru: zdrave namirnice za jesen
Stigao je listopad! Uvrstite ove zdrave sezonske namirnice u svoju svakodnevnu prehranu i ovaj mjesec ih uklopite u svoje recepte za fit obroke.
Je li meso samo meso? Je li jabuka samo jabuka?
Petra Seličanec propituje kvalitetu biljnih i životinjskih namirnica, kao i način njihova uzgoja te daje savjete za kvalitetnu i zdravu prehranu.
Lubenica – savršeno ljetno osvježenje
Unatoč uvriježenom mišljenju da je lubenica samo voda i šećer, lubenica je zapravo namirnica bogata hranjivim nutrijentima.
Ghee maslac – kako ga napraviti kod kuće
Ghee je posebna vrsta pročišćenog maslaca koja se tisućama godina koristi u indijskim receptima i ayurvedi.
Low carb krekeri od bademovog brašna
Krekeri su savršeni za užinu ili kada vam se nešto gricka, primjerice uz omiljenu seriju.