Je li vaganje hrane važno za ostvarenje cilja?
7 veganskih pre-workout obroka za energiju i motivaciju
Sastavili smo popis 7 veganskih pre-workout obroka koji u sebi ne sadrže namirnice životinjskog podrijetla.
5 zdravih sastojaka za ljekoviti i hranjivi smoothie
Predstavljamo 5 namirnica koje će vaš smoothie obogatiti svim potrebnim nutrijentima!
“Brza hrana” koju možete iskoristiti za bolji trening
Predstavljamo nekoliko namirnica koje mnogi opisuju kao "nezdrave", a zapravo vas mogu opskrbiti energijom za trening ili hranjivim tvarima za oporavak.
5 post-workout snackova idealnih za sportsku torbu
Provjerite 5 odličnih post-workout obroka koje možete lako spremiti u torbu za teretanu.
6 kombinacija namirnica za uspješno mršavljenje
Odlučili ste riješiti se viška kilograma i tražite namirnice za novi plan prehrane? Pripremili smo nekoliko kombinacija namirnica koje će vam u tome pomoći!
3 savjeta za fit blagdane i promjenu navika
Goran Mulalić otkriva kako "preživjeti" prosinac i izbjeći višak kilograma koji dolazi s pretjeranim uživanjem u raznim blagdanskim delicijama.
Tjestenina – namirnica za izgradnju mišića?
Saznajte kako tjestenina utječe na rast mišića te na koji način služi kao gorivo za trening.
7 nezaobilaznih sastojaka u receptu za velike mišiće
Izdvojili smo sedam namirnica koje će vam pomoću u izgradnji mišića i omogućiti vam da oblikujete tijelo kakvo ste oduvijek željeli.
Čokoladastična jaffa torta
Iskoristite Knadit No Guilt čokolade za pripremu ove čokoladastične torte!
Superhranjiva salata od mahuna i cherry rajčica
Isprobajte recept i pripremite ukusnu salatu od mahuna i cherry rajčica kojom ćete obogatiti svoj plan prehrane mnogim ljekovitim tvarima.