Zagrijte se uz ukusnu i kremastu curry juhu
Energetski smoothie od ananasa i jagoda
Smoothie je idealno rješenje za nadolazeće tople dane, a jagode i ananas u kombinaciji predstavljaju pravi slatki užitak!
Energetski desert od mrkve i kakaa
Mislite da se od mrkve ne može napraviti ukusan desert? Isprobajte recept koji će vas uvjeriti u suprotno.
5 savjeta za pravilnu prehranu
Pravilna prehrana je izuzetno važna stavka u postizanju sportskih, ali i rekreativnih ciljeva!
Kako jesti zdravo i kupovati kvalitetno na budžetu?
Jako je teško jesti zdravo i uravnoteženo kada smo limitirani financijskim mogućnostima zato u članku otkrivamo kako složiti plan prehrane kada ste na budžetu!
Dijeta, mršavljenje, transformacija (2. dio)
U drugom dijelu svog novog članka Petra Seličanec objašnjava što je najbitnije u procesu transformacije i koje zdrave navike svaki rekreativac mora usvojiti.
Kako preživjeti božićne domjenke?
Bliži se vrijeme adventa koji sa sobom nosi različite domjenke i brojna druženja s ukusnim blagdanskim delicijama koje mogu ugroziti našu liniju.
5 savjeta za brži rast mišića
Robert Buronji otkriva što je sve potrebno kako biste ubrzali rast mišićne mase. Slijedite ove savjete kako biste brže postigli željene rezultate.
Par stvari o dijeti koje vam stručnjaci neće reći
S toliko mnogo mitova o učinkovitoj i efektivnoj dijeti, svakome početniku je jako teško odvojiti činjenice od puke fikcije i marketinških trikova.
Rupičasti tost s jajima i avokadom
Jaja su dio vaše svakodnevne prehrane ako pazite što jedete i želite izgraditi lijepo i mišićavo tijelo. Isprobajte recept za ovaj malo drugačiji doručak!
Zapečeni grah sa slaninom u umaku od javorog sirupa
Donosimo vam odličan recept za nadolazeće hladne jesenske dane kada svi poželimo pojesti neko fino i kuhano jelo koje će nas napuniti energijom i držati sitima.