Fajita – piletina na meksički način
Kako uklopiti zeleno lisnato povrće u prehranu?
Nažalost, unatoč svim njegovim benefitima, većina ljudi danas ne konzumira dovoljno zelenog lisnatog povrća.
5 vrsta sjemenki koje biste trebali jesti
Provjerite zašto se sjemenke već godinama smatraju jednom od najzdravijih grickalica.
Poremećaji u prehrani
Borba s viškom kilograma i drastične dijete mogu vas dovesti do začaranog kruga iz kojeg je teško izaći. Kako to izbjeći saznajte u novom članku Vilima Puclina.
Fleksibilna vs rigorozna dijeta
Oduvijek vas je zanimalo koji je način prehrane bolji i učinkovitiji? Odgovor vas čeka u novom članku Vilima Puclina.
Manje poznate tajne uspješnog mršavljenja
Otkrijte nekoliko jednostavnih trikova koji će vam pomoći da što prije postignete i uspješno održavate željenu tjelesnu težinu.
Kalorijski deficit – što, kako i zašto?
Jedno od najčešćih pitanja u svijetu fitnessa je kako smršaviti, a jedino rješenje za taj problem je kalorijski deficit.
6 trikova za povećanje apetita ako radite na masi
Provjerite nekoliko savjeta za povećanje apetita ako želite izgraditi velike mišiće.
Hranjive tvari koje tijelo treba za izgradnju mišića
Ove tvari neophodne su za izgradnju mišića, ali i ostale funkcije tijela.
Kokice s parmezanom kao fit snack za filmsku večer
Umjesto otvaranja vrećice čipsa, pripremite svoj snack u zdravoj varijanti koji možete jesti bez grižnje savjesti.
Uživajte u neodoljivim štapićima od palente
Pripremite štapiće od palente koji će zasigurno postati redovan dio vašeg fit jelovnika.