Wim Hof metoda – lijek za fizičko i mentalno zdravlje
Stranica 3/38, članci 40-60 od ukupno 747
7 tipova fitness “gubitnika”
Neuspjeh deprimira, frustrira i ljuti. O osobnom neuspjehu rijetko tko voli pričati. Ključ je neuspjeha u načinu razmišljanja. Ispravite ga na vrijeme.
Zašto volimo jesen?
Koliko god nam početak jeseni teško pao, ona definitivno ima svoje čari u kojima možemo uživati. Donosimo ideje koje ćete voljeti. Uđite u fit jesen.
Back2Gym – mišićava jesen (i fantastične nagrade)
Povratak vježbanju ima magičan utjecaj na ljudsko zdrave – fizičko i mentalno! Stoga vam na vrata kuca Back2Gym s popustima kojih se masne naslage boje.
Sve što su vas krivo učili o (zdravoj) prehrani
Saznajte nekoliko zabavnih i vrlo korisnih informacija koje će vam promijeniti pogled na hranu s kojom ste se do sada susretali. Izgradite najbolju formu.
Pronađi svoj izvor motivacije za vježbanje
Motivacija je neprestani proces kojeg nije lako razumjeti. No svakako je puno lakše uz stručne i provjerene savjete koje donosi Karmen Korda. Ostanite fit.
Zašto je dobro dan započeti šetnjom?
Saznajte zašto je dan najbolje započeti kratkom šetnjom. Donosimo prednosti aktivnijeg životnog stila. Prošetajte do osmjeha i vitke linije.
Kako si olakšati povratak s godišnjeg odmora
Karmen Korda zna kako ublažiti onaj strašni povratak u surovu realnost. Naučite izbjeći depresiju kada sunce i more zamijeni radno mjesto. Budite uspješni.
Glazba i trening – ritam velikih mišića
Dopustite da glazba poboljša snagu vaših treninga. Saznajte koji ritam odgovara kojem tipu treninga i postignite bolje rezultate. Potaknite najbrži razvoj.
Kućni lijekovi za opekline od sunca
Saznajte kako se brže oporaviti od opeklina nastalih izlaganjem suncu. Donosimo kućna rješenja koja će pomoći vašoj koži. Lako za primjenu i učinkovito.
Trebamo li biti “pozitivno sebični”?
Naučite se zaljubiti u sebe i svoje potrebe. Donosimo svakodnevne ideje za opuštanje i višu razinu energije. Upoznajte tehniku brige o sebi i budite sretniji.
Chocholate day giveaway_pravila
Slavimo Svjetski dan čokolade. Sudjelujte u nagradnoj igri na našoj Facebook stranici.
Alkohol vs trening – koje su posljedice?
Otkrijte posljedice alkoholnih pića na razvoj mišića. Donosimo detalje veze između intenzivnih treninga i učestale konzumacije alkohola.
Kako odjeća utječe na kvalitetu naših treninga?
Ono što nosite može imati presudan utjecaj na rezultate vježbanja. Za sebe osigurajte najbolje rezultate uz odjeću stvorenu za uspjeh.
Zašto je važno slušati svoje tijelo?
Kako uskladiti svoj um duh i tijelo otkrijte uz korisne savjete koje je pripremila Karmen Korda. Saznajte zašto je važno uvažavati svoje tijelo.
Antistres aktivnosti na otvorenom
Riješite se stresa na svježem zraku. Saznajte kako ljeto provesti u dobrom raspoloženju. Donosimo ideje za antistres aktivnosti koje ćete obožavati.
Zdrava prehrana i putovanje
Donosimo najbolje savjete uz koje se s odmora nećete vratiti u lošoj formi. Uživanje i zdrava prehrana su mogući. Naučite jednostavne trikove za fit odmor.
Možda je ovo razlog vaše nesanice
Raskrinkali smo razlog nesanice! Saznajte zašto treba dobro paziti na ovu naviku.
7000 – magična brojka za zdravlje?
Posjeduje li ovaj broj zaista moćne sposobnosti koje mogu produžiti vaš život? Otkrivamo sve o najnovijem trendu za sretniju svakodnevicu.
Vježbanje i mentalno zdravlje
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja odlučili smo vas malo podsjetiti na utjecaj vježbanja na mentalno zdravlje.
Zoe Oasis_giveaway pravila
Slavimo dolazak nove Zoe Oasis kolekcije u Polleo Sport! Uz malo sreće najnoviji Zoe outfit čeka baš vas!