Zašto je važno slušati svoje tijelo?
Stranica 1/36, članci 0-20 od ukupno 702
Antistres aktivnosti na otvorenom
Riješite se stresa na svježem zraku. Saznajte kako ljeto provesti u dobrom raspoloženju. Donosimo ideje za antistres aktivnosti koje ćete obožavati.
Zdrava prehrana i putovanje
Donosimo najbolje savjete uz koje se s odmora nećete vratiti u lošoj formi. Uživanje i zdrava prehrana su mogući. Naučite jednostavne trikove za fit odmor.
Možda je ovo razlog vaše nesanice
Raskrinkali smo razlog nesanice! Saznajte zašto treba dobro paziti na ovu naviku.
7000 – magična brojka za zdravlje?
Posjeduje li ovaj broj zaista moćne sposobnosti koje mogu produžiti vaš život? Otkrivamo sve o najnovijem trendu za sretniju svakodnevicu.
Vježbanje i mentalno zdravlje
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja odlučili smo vas malo podsjetiti na utjecaj vježbanja na mentalno zdravlje.
Zoe Oasis_giveaway pravila
Slavimo dolazak nove Zoe Oasis kolekcije u Polleo Sport! Uz malo sreće najnoviji Zoe outfit čeka baš vas!
Sve što trebate znati o anabolizmu i katabolizmu
Anabolizam i katabolizam su procesi koji su jednako važni za život i normalno funkcioniranje organizma. Koliko znate o njima?
Razni tipovi muških u teretani
Denis Rajčić u svojem novom članku prikazuje nekoliko zanimljivih profila vježbača s kojima se susreo u teretani.
U kakvom su odnosu „body positivity“ i fitness?
U svojem novom članku Karmen Korda bavi se temom "body positivityja" - što je te u kojem je odnosu sa svijetom fitnessa.
Romantika je dobila svoje fit izdanje!
Valentinovo ponuda u Polleo Sportu bit će savršena podrška vašem aktivnom lifestyleu, a tko zna - možda pronađete i savršeni poklon za partnera/partnericu.
Kako ublažiti postblagdansko (ne) raspoloženje?
Pravi je trenutak za stati na loptu i izvući ono najbolje - iz siječnja i iz cijele nove godine! Karmen u svojem novom članku otkriva kako!
31 zdrava navika za siječanj (2. dio)
Pripremili smo novi nastavak s popisom za drugu polovicu siječnja.
31 zdrava navika za siječanj (1. dio)
Umjesto velikih novogodišnjih odluka, odlučili smo se za postupno uvođenje promjena i zdravih navika u dnevnu rutinu.
Koja je vaša novogodišnja odluka?
Kako izbjeći nerealne i loše definirane novogodišnje odluke? Odgovor potražite u novom članku Karmen Korde.
Kako bezbrižno uživati u blagdanima?
Čak i najveći ljubitelji ljeta ne mogu odoljeti čarima prosinca – blagdanskom raspoloženju, finim jelima, opijajućim mirisima i druženjima s najbližima.
Blagdani i trening – kako ostati fit u prosincu?
Kako istovremeno uživati u svim čarima blagdana i ostati fit? Odgovor vas čeka u novom članku naše Karmen!
5 koraka za organizaciju odjeće za trening
I dok svatko od nas uživa u atraktivnom sportskom outfitu, ono što nam često zadaje glavobolju je pitanje – kako sve to organizirati u svojem ormaru?
Zašto nikada ne biste smjeli „žrtvovati“ san
San je iznimno važan za naše zdravlje, dobro funkcioniranje i, na kraju krajeva, za opće zadovoljstvo životom i samim sobom.
Što znači biti fit?
Većini je prva asocijacija da je osoba koja je fit u dobroj formi, izgleda utrenirano ili je zdrava, no biti fit zapravo podrazumijeva mnogo više od toga.
Koje je najbolje vrijeme za meditaciju?
Ako želite iskoristiti prednosti meditacije, je li važno u koje doba dana meditirate? Odgovor otkrijte u članku.