Zanimljivosti

Jedan od najvećih strahova je nepoznavanje sprava i vježbi koje se izvode na njima, stoga je anksioznost u teretani gotovo neizbježan faktor kada ste početnik

Iako su mu svi liječnici savjetovali da ne drži post duže od 40 dana, Angus ih nije poslušao te je postio rekordnih 382 dana

Jeste li znali da je traka za trčanje izvorno nastala kao sprava za mučenje zatvorenika?!

Što se događa s ljudskim tijelom u svemiru i zašto je važno da astronauti vježbaju saznajte u zanimljivom članku Dine Čeaka.

Početkom svake godine pokušavamo prepoznati ključne trendove koji će oblikovati našu svakodnevicu. Upoznajte glavne prehrambene trendove ove godine.

Ljeti nam je bočica vode stalno pri ruci, no što se događa tijekom hladnijeg doba godine? Saznajte zašto je jednako moguće dehidrirati zimi.

Nebitno putujete li na ljetovanje ili na skijanje čim uskočite u taj automobil, vlak, autobus ili avion odmah ste gladniji. I niste jedini. Jedite zdravije.

Svi ste za Novu godinu donijeli barem jednu odluku koje se želite držati, no jako vas se malo zbilja odluka i drži. Održati ih uspije manje od 10% ljudi.

Od Silvestrova je prošlo 11 dana i samo vi znate kojim ste sve novogodišnjim odlukama ove godine ukrasili svoje božićno drvce. Pobrinite se da se ostvare.

Jedno pravilo sigurno uvijek vrijedi. Nikada nije kasno za promjenu na bolje! Naučite zklatna pravila duljeg i sretnijeg života te ostanite mladi.

Ako vam je cilj otapanje masnog tkiva i poticanje moćnog rasta tih mišića po cijelom tijelu ne propustite moćne savjete uz koje ćete ciljeve i ostvariti.

Guinessova knjiga rekorda jedinstven je elitni krug u koji nije pretjerano lako upasti, a njegove stranice pišu i sportaši. Zabavite se uz najluđe reklorde.

Prošla je još jedna novogodišnja noć i vjerojatno se probudili nešto kasnije nego inače. Saznajte kako prvo ovogodišnje poslijepodne provesti aktivnije.

Želite li organizirati nezaboravnu novogodišnju zabavu pronađite top savjete kojima ćete oduševiti svoje prijatelje i sa stilom ući u najjaču godinu do sada.

Svaka godina nosi nešto svoje, nešto po čemu je pamtimo. Upoznajte fitness trendove koji su obilježili 2022. godinu i pripremite se za najbolje treninge.

Polako se pozdravljamo s 2022. godinom i pripremamo za novu, 2023., koja nam stiže za svega dva dana! Karmen Korda zna kako ostati motiviran i uspjeti.

Blagdani bi trebali biti razdoblje mira, ljubavi, pomaganja, opuštanja i, naprosto, uživanja u svemu što nam život u tom trenutku pruža. Uživajte u Božiću.

Odlično je osjećati se ugodno i biti siguran u sebe i ono što radite. No, ponekad previše komfora i sigurnosti može značiti i slabije rezultate.

Nema ništa loše u tome da se posvetite svojim potrebama i malo ljubavi i pažnje poklonite sebi. Naučite otpustiti negativnost i živite kvalitetnije.

Osvojite vrijedne nagrade i naj fit Božić! Očekuju vas najbolji fitness rekviziti i suplemeti uz koje trening postaje zabavniji nego ikad! Budite pobjednik!