Wim Hof metoda – lijek za fizičko i mentalno zdravlje
Stranica 1/38, članci 0-20 od ukupno 747
Strah od teretane: hvata vas anksioznost? Niste jedini
Jedan od najvećih strahova je nepoznavanje sprava i vježbi koje se izvode na njima, stoga je anksioznost u teretani gotovo neizbježan faktor kada ste početnik
Čovjek koji nije jeo 382 dana: imao je 207 kilograma
Iako su mu svi liječnici savjetovali da ne drži post duže od 40 dana, Angus ih nije poslušao te je postio rekordnih 382 dana
Mračna povijest trake za trčanje
Jeste li znali da je traka za trčanje izvorno nastala kao sprava za mučenje zatvorenika?!
Zašto astronauti nose sprave za vježbanje u svemir ?
Što se događa s ljudskim tijelom u svemiru i zašto je važno da astronauti vježbaju saznajte u zanimljivom članku Dine Čeaka.
Prehrambeni trendovi u 2023
Početkom svake godine pokušavamo prepoznati ključne trendove koji će oblikovati našu svakodnevicu. Upoznajte glavne prehrambene trendove ove godine.
Možemo li dehidrirati zimi?
Ljeti nam je bočica vode stalno pri ruci, no što se događa tijekom hladnijeg doba godine? Saznajte zašto je jednako moguće dehidrirati zimi.
Zašto smo na putovanju gladniji
Nebitno putujete li na ljetovanje ili na skijanje čim uskočite u taj automobil, vlak, autobus ili avion odmah ste gladniji. I niste jedini. Jedite zdravije.
Kako održati novogodišnje fitness odluke?
Svi ste za Novu godinu donijeli barem jednu odluku koje se želite držati, no jako vas se malo zbilja odluka i drži. Održati ih uspije manje od 10% ljudi.
Smrznite lošu formu i zablistajte
Od Silvestrova je prošlo 11 dana i samo vi znate kojim ste sve novogodišnjim odlukama ove godine ukrasili svoje božićno drvce. Pobrinite se da se ostvare.
Koje su tajne duljega života?
Jedno pravilo sigurno uvijek vrijedi. Nikada nije kasno za promjenu na bolje! Naučite zklatna pravila duljeg i sretnijeg života te ostanite mladi.
Spremni za najjaču godinu do sada
Ako vam je cilj otapanje masnog tkiva i poticanje moćnog rasta tih mišića po cijelom tijelu ne propustite moćne savjete uz koje ćete ciljeve i ostvariti.
Najluđi fitness rekordi
Guinessova knjiga rekorda jedinstven je elitni krug u koji nije pretjerano lako upasti, a njegove stranice pišu i sportaši. Zabavite se uz najluđe reklorde.
5 stvari koje možete odraditi 1. siječnja
Prošla je još jedna novogodišnja noć i vjerojatno se probudili nešto kasnije nego inače. Saznajte kako prvo ovogodišnje poslijepodne provesti aktivnije.
Top savjeti za nezaboravnu novogodišnju zabavu
Želite li organizirati nezaboravnu novogodišnju zabavu pronađite top savjete kojima ćete oduševiti svoje prijatelje i sa stilom ući u najjaču godinu do sada.
Fitness trendovi koji su obilježili 2022. godinu
Svaka godina nosi nešto svoje, nešto po čemu je pamtimo. Upoznajte fitness trendove koji su obilježili 2022. godinu i pripremite se za najbolje treninge.
Zašto novogodišnje odluke ne smiju biti preambiciozne?
Polako se pozdravljamo s 2022. godinom i pripremamo za novu, 2023., koja nam stiže za svega dva dana! Karmen Korda zna kako ostati motiviran i uspjeti.
Zašto je važno opustiti se za vrijeme blagdana?
Blagdani bi trebali biti razdoblje mira, ljubavi, pomaganja, opuštanja i, naprosto, uživanja u svemu što nam život u tom trenutku pruža. Uživajte u Božiću.
Zašto je važno izaći iz komfor zone
Odlično je osjećati se ugodno i biti siguran u sebe i ono što radite. No, ponekad previše komfora i sigurnosti može značiti i slabije rezultate.
Kako otpustiti negativne misli i biti sretniji?
Nema ništa loše u tome da se posvetite svojim potrebama i malo ljubavi i pažnje poklonite sebi. Naučite otpustiti negativnost i živite kvalitetnije.
Xmas Giveaway_ pravila
Osvojite vrijedne nagrade i naj fit Božić! Očekuju vas najbolji fitness rekviziti i suplemeti uz koje trening postaje zabavniji nego ikad! Budite pobjednik!