Zanimljivosti

Riješite se ovih loših navika kako biste ubrzali svoj metabolizam.

Fizička aktivnost korisna je za održavanje dobre figure i kondicije, no vježbom možete pozitivno utjecati i na svoje zdravlje i usporiti starenje uma i tijela.

Isprobajte ekskluzivnu liniju aktivne kozmetike i nagradite svoje tijelo nakon napornih treninga!

Otkrivamo sve što trebate znati o grčevima i kako se nositi s njima.

Sljedeći put prije spavanja preskočite ispijanje toplog mlijeka i brojanje ovčica. Umjesto toga, posvetite to vrijeme treningu.

Otkrivamo može li pojedina hrana oštetiti naš mozak te koje namirnice potiču njegovo zdravlje.

Iako ju ne možemo pratiti na isti način kao ukupni postotak masnog tkiva, primjena strategija za povećanje smeđe masnoće može biti korisno za mršavljenje.

Otkrivamo vam kakvi su učinci yin joge na organizam te zašto su korisni za trening.

Pripremili smo listu namirnica koje mogu biti korisne za zdravlje organizma, ali ih svakako ne preporučujemo uzimati prije treninga.

Petra Seličanec otkriva pet načina kojima će vas motivirati da ostvarite zadane ciljeve.

Posegnete li često za hranom u stresnim situacijama? Dajemo vam nekoliko prijedloga kako se možete riješiti ove nezdrave navike.

Ako mislite da se sav napredak koji postižete treningom događa u teretani za vrijeme treninga, vrijeme je da promijenimo vaše mišljenje.

Ukoliko imate osjećaj da niste dobrodošli u teretanu i smatrate da vas ostali osuđuju, nudimo vam savjete kako se riješiti osjećaja anksioznosti u teretani.

Zadržane su sve karakteristike Nano 8 modela, samo su dodatno unaprijeđene i podignute na jedan sasvim novi nivo, što uvjerljivo čini Nano 9 najboljim do sada.

Petra Seličanec objašnjava važnost fizičke aktivnosti za djecu i kako njen manjak uzrokuje određene posljedice u budućnosti.

Ukoliko trenirate i pritom slušate glazbu, saznajte na koje načine i kada glazba utječe na vaš organizam tijekom fizičke aktivnosti.

Augustin Viličnik testirao je Nano 9 tenisice za trening. Saznajte sve o Reebokovom nannovijem modelu tenisica, koje sada možete pronaći i u Polleo Sportu!

Uz Biobaza&Zoe proizvode koža će biti svilenkasto glatka i baršunasto meka, a svakodnevni rituali njege nakon aktivnog dana postat će posebni trenuci opuštanja.

Dijabetes je stanje koje smanjuje sposobnost tijela da prerađuje glukozu u krvi, inače poznatu kao šećer u krvi.

Plogging je tjelovježba koja uključuje skupljanje smeća dok trčite. Inovativan način vježbanja koji dovodi do čistog okruženja i zajednice koja surađuje.