Zanimljivosti

Svaki dan pojedinci usvajaju zdrave navike te se odlučuju za nove fitness izazove. Možda sve to ne biste trebali raditi sami.

Trčanje ima veliki utjecaj i na mentalno zdravlje. Donosimo zašto trčanje može popraviti raspoloženje i podići razinu energije.

Gledanje u mobitel odmah nakon buđenja može poremetiti vašu jutarnju rutinu. Donosimo savjete za lakša jutra.

Petra Seličanec ovoga puta predlaže kako pravilno izvoditi vježbe koje će vam pomoći da se uz godišnji odmor s pametnim i kratkim treningom dodatno resetirate

Za sve ljubitelje fitnessa, knjige su bitan alat u pružanju informacija i dobivanju znanja

Žene pravilnim vježbanjem smanjuju grudi do jedne granice, ali ih istodobno mogu beskrajno oblikovati i podignuti! Saznajte kako u novom članku Petre Seličanec

Prije nego je postala popularna kao prvi ženski superheroj, Gal Gadot je započela intenzivnu fitness rutinu i transformirala svoje tijelo.

Fitness i ljeto... Je li u redu tijekom ljeta napraviti pauzu od treninga ili trebamo nastaviti s vježbanjem unatoč vrućinama?

Isprobajte Donat Mg Detox program: pravilno osmišljenu prehrana koja će rasteretiti vaš probavni sustav i pomoći vam da se osjećate bolje i imate više energije.

Ako ste odlučili angažirati osobnog trenera, u članku Gorana Mulalića otkrijte koje kriterije trebate uzeti u obzir prilikom odabira.

Ako imate jake noge i ruke, a core vam je slab, to je kao da imate dva kamena stupa s balonom između njih. Drugim riječima, vaša struktura je vrlo nestabilna.

Reebok je predstavio još jedan jedinstveni model tenisicama s inovativnim uzorkom na potplatu - Flexagon model inspiriran jedinstvenim oblicima origamija!

U svojem prvom članku o celulitu Saša Segedi objašnjava što je zapravo celulit, zašto nastaje te kako možemo spriječiti njegovu pojavu.

Dugotrajno sjedenje izaziva brojne zdravstvene probleme, uključujući pretilost, povišen krvni tlak, povišen šećer, višak masnog tkiva oko struka itd.

Tajana Grujčić i Robert Buronji testirali su nove Reebok Crossfit Nano 8 Flexweave tenisice za trening. Provjerite njihove dojmove!

U današnje vrijeme uloga trenera se promijenila. Vaš trener je jedina osoba koja radi na tome da vi budete kvalitetniji u svim sferama života!

I dok je jedne dolazak toplijeg vremena potaknuo na kretanje, druge je uhvatio 'proljetni umor'. Marko Lončar otkriva kako pobijediti tu 'bolest novog doba'.

Preuzmite odgovornost i počnite ostvarivati svoje ciljeve!

Ovaj mega popularni glumac, bodybuilder o zvijezda društvenih mreža zna kako postići zavidnu tjelesnu kompoziciju i koliko je teško na tom putu.

U tijeku su upisi na Fitnes učilište - prvo i vodeće privatno učilište u području fitnesa u Hrvatskoj!