Sportovi

Nije potrebno puno opreme za trening plivanja, samo malo volje i možete krenuti u vodenu avanturu!

Razgibajte se, ojačajte mišiće i naučite letjeti uz vježbe wings pilatesa!

Pilates je snažnija tjelovježba nego što izgleda. Isprobajte svoje mogućnosti kroz ovu vježbu naše instruktorice Mirne!

German Volume Training baziran je na metodi 10x10! Isprobajte ovu učinkovitu metodu treninga za mišićni rast!

Svi položaji tijela u jogi se nazivaju asanama, a svaka asana ovisi o našem položaju kralježnice. Saznajte više u članku naše joga učiteljice Josipe Muse.

Razdoblje 1940-1950 poznato je i po filmskim zvijezdama iz svijeta bodybuildinga! Upoznajte legende kroz članak Denisa Rajčića!

Upoznajte legende modernog bodybuildinga od 1920-1930 godine uz članak Denisa Rajčića!

Nemate vremena za fizičke aktivnosti? Trenerica Mirna Čužić ima par jednostavnih ideja kako se aktivirati kad ste u nedostatku s vremenom!

Mnogi profesionalni sportaši ne mogu zamisliti tjedan bez svog sata joge. Odbacite predrasude o jogi uz našu trenericu joga življenja Josipu Musu.

Imate li i bolje načine zabušavanja na treningu od ovih? :)

Prve povijesne činjenice pojavljivanja bodybuildinga kao oblik dizanja utega i različitih tereta. Saznajte tko je prvi započeo bildati u novom Denisovom članku.

Kako god izgledao vaš prvi odlazak u teretani, nadamo se da niste vježbali i imali ovakve vratolomije! :)

Mačevanje je oduvijek bila sportska disciplina Olimpijskih igara. Saznajte sve o mačevanju uz našeg novog autora Filipa Škelje.

Bench press najdraža je disciplina powerliftinga našeg autora Ivana Lovrića. Saznajte koliko iznosi svjetski rekord u bench pressu.

Jedna od najvećih nedoumica svih trkača je koje tenisice izabrati, kako disati i na koji način trčati? Trener Frane Boban odgovara na sve vaše dileme!

Trening je uvijek jednostavnije odraditi uz glazbu. Motivirajte se glazbom koja vas inspirira!

Ovaj članka posvećujemo svim onim znatiželjnima koji broje svoje kalorije prilikom vježbanja i unosa hrane!

Saznajte sve o "Svetom trojstvu" Marka Resslera: mrtvo dizanje, kao njegova omiljena i ujedno i najteža vježba.

Upoznajte mladu nadu powerliftinga - Ivana Lovrića. Saznajte kako je izgledao njegov početak u ovom sportu i prvo iskustvo u natjecanjima.

Kako postići pravovremenu definiciju te koji su preduvjeti i kriteriji za postizanje iste, saznajte u novom članku Denisa Rajčića.