Skijanje – savjeti za početnike
Stranica 2/8, članci 20-40 od ukupno 150
Trenirati s njom
Kako je to trenirati s vlastitom djevojkom? Voditi djevojku sa sobom u teretanu ili ne? Ovo je moje viđenje treninga!
Aerobni trening plivanja topi višak masti
Da bi naše tijelo počelo koristiti udio masti potrebno je minimalno 12 minuta rada dok je najveća potrošnja masti otprilike 30 minuta nakon početka aktivnosti.
Rukomet- sport koji liječi stres i podiže adrenalin
Saznajte više o sportu koji nas je zalijepio uz male ekrane zahvaljujući "kaubojima".
Insanity workout za superbrze rezultate
Insanity to je trening maksimalne izdržljivosti u kratkim intervalima. Ako volite izazovne treninge vrijeme je da se upustite u Insanity ludilo!
Kako povećati izdržljivost tijela?
Povečajte svoju tjelesnu izdržljivost uz intenzivne joga vježbe, koje su osmislili muškarci.
Vježbanje doma vs. vježbanje u teretani
Često imate predrasude o tome kako vježbanje doma nije dobro? Pročitajte o tome više i uvjerite se da uz trud, motivaciju i volju rezultati uvijek stižu!
Street workout – akrobatski način vježbanja i druženja
Priključite se Street workoutu ekipi i pozovite Street Brotherse u svoj kvart na zajednički trening. :)
Rolanje – rekreativni kardio trening
Prioriteti su vam trošenje masnih naslaga, dobar kardio trening i malo potrošenog novca? Uživajte u prirodi, pokrenite tijelo i duh, role u ruke i krenite! ;)
Crossfit – fitness trening za sve
"Crossfit je način života, jedete zdravo, trenirate jako, gurate sami sebe, tako naučite jako puno o samom sebi." Jeste li spremni za Crossfit izazov?
Biciklizam – proljetna rekreacija na dva kotača
Ako biciklirate 45 minuta tri puta tjedno možete produljiti životni vijek za čak 9 godina! Tenisice na noge, kacigu na glavu i pravac krug biciklom!
Planinarenje – savjeti za sigurno planinarenje
Ojačajte dušu i tijelo uz planinarenje! Priroda i svježi zrak odlična su kombinacija!
Trčanjem do zdravlja i vitkog tijela
Pročitajte nekoliko savjeta za kvalitetno trčanje i plan trčanja za sve početnike!
Koja vrstu plesa odabrati: zumba, pole dance ili salsa?
Sve je više zaljubljenika u zumbu, pole dance i salsu. Odaberite i vi svoj ples!
Plivanje u moru vs. plivanje u bazenu
Iskoriste sve prednosti plivanja u moru, od osjećaja kao da ste u 4D kinu, do potrošnje kalorija i brončanog tena! :)
Povišeni krvni tlak (hipertenzija) kod sportaša
Visoki krvni tlak tj. hipertenziju ima veliki broj sportaša. Kako si možete pomoći pročitajte u članku našeg trenera Frane Bobana.
Kako naučiti pravilno disati za vrijeme plivanja?
Plivate li s glavom iznad vode ili je bacate lijevo-desno? Vrijeme je da naučite pravilno disati tj. plivati! :)
Iz powerliftinga u bodybuilding svijet!
Opet sam doživio predivan osjećaj pumpe nakon 3 mjeseca BB treninga, ali i dalje je gori želja za još jednim natjecanjem!
Plivanje – odlična baza za sve sportove
Nije potrebno puno opreme za trening plivanja, samo malo volje i možete krenuti u vodenu avanturu!
Naučite letjeti uz Wings pilates
Razgibajte se, ojačajte mišiće i naučite letjeti uz vježbe wings pilatesa!
Pilates – osjetite snagu pilates vježbi
Pilates je snažnija tjelovježba nego što izgleda. Isprobajte svoje mogućnosti kroz ovu vježbu naše instruktorice Mirne!