Vježbe

Ovu vježbu možete izvoditi jedino ako imate donju koloturu s obje strane cross-over stalka.

Gluteusi maximusi važna su mišićna grupa i s atletskog, a ne samo, kako većina misli, estetskog ili seksualnog gledišta. Zato iskoracima izgradite guzu iz snova

Hammer pregib odličan je za rast bicepsa!

Ojačajte mišiće podlaktice! Ulnarna fleksija se može raditi i doma!

Prikaz specifičnih vježbi za ispravljanje nedostataka i korekturu simetrije.