Kako vaš oblik tijela diktira uspjeh u sportu?
Stranica 10/10, članci 180-185 od ukupno 185
Urbani mit – Treba li vježbati prije spavanja?
Ako vam je instruktor u teretani preporučio da ne vježbate tri sata prije odlaska na spavanje, ne slušajte ga jer nije u pravu!
PROČITAJ
Zašto je aerobni trening kontraproduktivan? – 1. dio
U svim fitness centrima primjetio sam istu pogrešku koju ljudi stalno ponavljaju. Događa li se i vama?
PROČITAJ
10 razloga da podignete stražnjicu i krenete u teretanu
. Smanjen rizik od srčanih bolesti 2. Povećana snaga mišića 3. Bolji rad imunog sistema
PROČITAJ
10 novih razloga za vježbanje
10 novih razloga za vježbanje. Smanjen rizik od hipertenzije (visokog krvnog tlaka). Povećava snagu ligamenata i vezivnog tkiva.
PROČITAJ
Redovitim vježbanjem do zdravlja i vitalnosti
Dobro osmišljen i redovit trening u teretani zasigurno osigurava benefite širokog spektra...
PROČITAJ
- « PRETHODNA
- 1
- …
- 8
- 9
- 10