Možemo li nogometom ojačati mišiće?
Stranica 1/10, članci 0-20 od ukupno 182
Naučite razliku između sporta i rekreacije
Sport i rekreacija su dva vrlo različita pojma i nikako ih ne treba miješati i uspoređivati!
5 razloga zašto je boks dobar za žene
U slučaju da vas je potrebno još malo nagovarati, u članku smo pripremili 5 razloga zašto bi trebali nabaviti boksačke rukavice i početi udarati vreću.
5 razloga zašto vam treba gym buddy
Svaki dan pojedinci usvajaju zdrave navike te se odlučuju za nove fitness izazove. Možda sve to ne biste trebali raditi sami.
5 razloga zašto trčanje može popraviti raspoloženje
Trčanje ima veliki utjecaj i na mentalno zdravlje. Donosimo zašto trčanje može popraviti raspoloženje i podići razinu energije.
Jesu li sumo hrvači pretili?
Sumo hrvači konzumiraju do 7000 kalorija u danu, ali ne pate od simptoma pretilosti. Kako je to moguće?
Bol u leđima nakon trčanja
Poboljšajte snagu ključnih mišića i smanjite rizik od ozljeda. Budite jači, zdraviji i uspješniji trkač!
Kada djeca mogu početi vježbati s utezima?
I danas se lome koplja oko pitanja kada bi dijete moglo započeti trenirati s utezima i je li to zdravo za njega. Pročitajte što o tome misli Marko Lončar.
Kako odabrati trenera?
Robert Buronji u svom novom članku u detalje analizira sve osobine koje bi morali potražiti u svom osobnom treneru ako se odlučite na takav tip treninga.
Kako odabrati najbolju teretanu za sebe?
Na što sve morate pripaziti kada tražite teretanu za sebe saznajte u novom članku našeg Marka Lončara.
7 razloga zbog kojih ćete početi trčati već danas
Zaljubite se u trčanje! Bolja kondicija, pomoć u mršavljenju, odličan ispušni ventil... Ovo su samo neke prednosti koje donosi redovito trčanje.
Važnost teretane u profesionalnom nogometu
U članku otkrivamo važnost implementacije treninga snage s utezima u svijetu profesionalnog nogometa.
6 ‘supermoći’ bicikliranja
Prednosti vožnje bicikla su mnogobrojne, a mi vam donosimo 6 najvažnijih!
Kako se pripremiti za trčanje zimi?
Hladnije vrijeme ne znači da morate prestati s trčanjem vani. Važno je samo da se dobro pripremite.
Zašto poticati mališane na bavljenje sportom
Zašto je dobro baviti se sportom od najmlađih dana saznajte u novom članku Davora Fibingera.
4 razloga zbog kojih vam rezultati izostaju
Ivan Oberan vam donosi 4 ključna razloga zbog kojih ne napredujete u treningu.
Higijena prilikom vježbanja i zašto je ona važna
Marko Lončar objašnjava zašto je važno voditi brigu o higijeni.
Kako odabrati pravu teretanu?
Davor Fibinger daje korisne savjete o tome na koje sve faktor morate paziti pri odabiru teretane.
Brže, više, jače… Ma da ne bi!
Zašto se u treningu uvijek trebate voditi uzrečicom „Kontrolirano, sigurno i prema trenutnim sposobnostima“ saznajte u novom članku Sunčane Filipović.
THE GUZA – Kako probuditi uspavanu ljepoticu?
Mali trikovi kojima ćete učvrstiti vašu stražnjicu...
Što kada nam se ne da vježbati (a ni sve ostalo)?
Denis je napisao doista inspirativnu priču koja će na trening natjerati i one 'najumornije'...