Prehrana

Saznajte kada i zašto bismo trebali uzimati vitamine.

Saznajte kako provjeriti sadrži li namirnica aspartam.

Donosimo vam nekoliko nevjerojatnih činjenica koje možda niste znali

Uzimate li dovoljno vitamina C? Pročitajte gdje ga sve možete pronaći.

Doznajte zašto biste trebali svaki dan uzimati riblje ulje.

Nova studija povezuje konzumaciju alkohola sa smanjenim volumenom mozga i to osobito u žena.

I ti imaš dileme pri skidanju suvišnih masnih naslaga? Pročitaj članak i saznaj kako ih se riješiti.

Dok uživamo obasjani suncem u preostalim danima ljeta, važno je shvatiti važnost duljeg izlaganja suncu kako bi sintetizirali dovoljno vitamina D.

Mi znamo kako vam vitamin A može pomoći. Pročitajte i informirajte se.

Stvarno ne znam predstavlja li ishrana 50, 70 ili 99.9 posto bodibildinga, ali ono što znam je da ako ju ignorirate, sigurno nećete ostvariti željeni cilj.

Novo istraživanje pokazalo je da voće i povrće bogato kalijem može zaustaviti gubitak mišićne mase kod zrelijih osoba.

Kalij je mineralna sol (elektrolit) koja je esencijalna za ravnotežu pH razine u tjelesnim tekućinama. Zbog čega je toliko važan pročitajte u nastavku.

Maslac od kikirikija - uradi sam

Činjenice koje još niste čuli!

Jeste li znali da adekvatan unos kalcija može rezultirati smanjenjem opsega struka i da kalcij igra ulogu u prevenciji intestinalnih karcinoma?

U tijelu odrasla čovjeka nalazi se oko 2,5 gramacinka. U nastavku saznajte koja je preporučljiva dnevna doza za žene i muškarce.

Znanstvenici s američkog sveučilišta Virginia Commonwealth utvrdili su kako bi u nastojanju gubitka viška kilograma veliku ulogu mogao imati obilni doručak.

Konvencionalno uzgojene breskve, jabuke i zelena salata marinirane su u toksičnom koktelu pesticida koji dokazano ima negativne posljedice zaljudsko zdravlje.

Selen je poznat kao jedan od najpopularnijih antioksidanata koji ima reputaciju borca protiv tumorskih oboljenja i raka, posebice raka prostate.

Znanstvenici s Tehničkog sveučilišta u Muenchenu objavili su da su u prženim krumpirićima pronašli kancerogenu tvar glicidamid...