Postoji li čarobna formula za mršavljenje?
Stranica 1/38, članci 0-20 od ukupno 748
Cikliranje ugljikohidrata: prehrana za definiciju
Ovaj način prehrane pomoći će vam da smanjite postotak masti bez gubitka mišića. Robert Buronji u svojem novom članku otkriva sve o cikliranju ugljikohidrata.
Čista prehrana
Marko Lončar u svojem novom članku donosi korisne savjete koji će vam pomoći da 'očistite' svoju prehranu i osjećate se, ali i izgledate puno bolje.
Proteinska ledena kava od samo 3 sastojka
Ljetne temperature su još uvijek tu i zato donosimo recept za ukusno ledeno osvježenje koje će oduševiti sve aktivne vježbače!
Training Candy: izvor energije u obliku bombona
Novo u ponudi Polleo Sporta - Proseries Training Candy! Izvor energije nadohvat ruke!
6 savjeta za bolji shopping namirnica
Nekome omiljeni, a nekome najteži zadatak. Otkrijte koje vam savjete donosimo za što bržu i bezbolniju kupovinu namirnica.
Kako biti bodybuilder vegan?
Veganstvo i bodybuilding... Kako funkcioniraju zajedno provjerite u novom članku Denisa Rajčića,
Definirajte ciljeve, a tek onda tijelo
Goran Mulalić upozorava na pogreške koje mnogi rade na putu prema boljem fizičkom izgledu, a koji usporavaju napredak i postizanje željenih rezultata.
Ako želiš rezultate – jedi pametno!
Naporno trenirate kako biste se pripremili za ljeto. No, koliko u svemu tome pazite na prehranu?
Kako šećer uništava vaše zdravlje
Jeste li ikad razmišljali ili izračunali koliko šećera unesete u svoj organizam kroz svakodnevnu prehranu?
Sla(s)ni quiche od špinata i cheddar sira
Provjerite koje je sezonske namirnica Iva Tomić Smojver iskoristila za pripremu ovog slasnog recepta.
Omlet sa špinatom kojem ni Popaj ne bi mogao odoljeti
Recept za ukusnu večeru s malo kalorija, a puno kvalitetnih nutrijenata!
Čokoladni sladoled s kokosom i vanilijom
Iva Tomić Smojver otkriva recept za lagano i zdravo osvježenje u obliku neodoljivog čokoladnog sladoleda!
Hormoni koji utječu na tjelesnu težinu
Natjerajte četiri glavna hormona za regulaciju tjelesne težine da rade za vas!
Istina iza informacija na pakiranju proizvoda
Ne dozvolite da proizvođači manipuliraju s vama i naučite čitati sastave proizvoda.
Punjenje – ključ uspješne dijete?
Što učiniti kada nakon početnog uspjeha kilogrami više ne idu dolje?
Lagani biskvitić od jabuke i cimeta
Iva Tomić Smojver ovaj je tjedan pripremila ukusnu pitu od jabuka!
Prehrana za leg day
Kvalitetna prehrana i suplementacija umjesto preživljavanja paklenog leg daya, osigurat će vam užitak i napredak u snazi!
Periodizacijski trening Jima Stoppania
Program Jima Stoppanija smatra se jednim od najučinkovitijih i najboljih programa na svijetu za dobivanje snage i topljenje masti!!
Snickers čokoladice u domaćoj izvedbi
Kako napraviti zdravu varijantu jedne od najpopularnijih čokoladica otkrijte u novom članku Ive Tomić Smojver!
Top 5 biljnih izvora proteina
Upoznajte se sa svijetom biljnih proteina i otkrijte pozitivne strane vegetarijanske prehrane!