7 stvari koje ne trebate raditi ako želite smršavjeti
Stranica 1/22, članci 0-20 od ukupno 421
5 svakodnevnih navika zbog kojih ne topite masno tkivo
Provjerite svakodnevne navike koje vam mogu pomoći da otopite višak masnih naslaga.
Otopite višak masnog tkiva u samo 4 minute!
Isprobajte dva početnička treninga koji će vam pomoći da otopite masno tkivo.
5 suludih dijeta za koje nikada niste čuli
Neke od dijeta koje smo izdvojili u nastavku pokazale su se učinkovitima, a neke baš i nisu, a osim toga mogu negativno djelovati na vaše zdravlje.
5 svakodnevnih navika za brzo i uspješno mršavljenje
Otkrijte 5 jednostavnih navika za mršavljenje koje možete već danas uklopiti u svoju dnevnu rutinu i laganim koracima krenuti prema svom cilju.
Kako sporije jesti i brže smršavjeti?
Iako su se mnogi od nas educirali o važnosti konzumacije svježeg voća i povrća i smanjenja unosa šećera, rijetko tko govori o brzini prehrambenog procesa.
7 savjeta za mršavljenje tijekom vikenda
Provjerite nekoliko savjeta pomoću kojih ćete svoj put prema idealnoj tjelesnoj težini nastaviti i za vikend.
3 glavna razloga zbog kojih se debljamo kako starimo
Saznajte što uzrokuje nakupljanje masnoća na trbuhu kako starite i kako prilagoditi svoj način života u borbi protiv ove posljedice nepravilne prehrane.
Mršave li vegetarijanci brže od osoba koje jedu meso?
Otkrivamo može li se zaista brže smršavjeti ako postanete vegetarijanac.
Otkrivamo tajnu pomoću koje ćete ubrzati metabolizam
Saznajte kako možete ubrzati metabolizam prirodnim putem i riješiti se frustracija vezanih uz gomilanje viška kilograma.
Kardio treningom do ravnog trbuha – da ili ne?
Ako ste sastavili plan prehrane za topljenje masnog tkiva, ali ne znate što dalje, otkrijte kako ćete pomoću treninga otopiti višak masnoće na tijelu.
10 stvari koje možete očekivati tijekom keto dijete
Ako ste i vi odlučili isprobati ovu dijetu, saznajte nekoliko stvari o njoj koje možete očekivati u cijelom procesu.
5 psiholoških faktora koji pomažu u procesu mršavljenja
Izdvojili smo nekoliko principa koji će vam pomoći da osim prehrane i treninga vaše misli također odigraju veliku ulogu u cijelom procesu.
Je li ova popularna “celebrity” dijeta učinkovita?
Prije nego što isprobate dijetu na kojoj je bio vaš idol, trebali biste razmisliti o tome je li vrijedno žrtvovati zdravlje za izgled.
Život na vagi
Goran Mulalić otkriva zašto je vaga je najčešće najveći neprijatelj ljudima koji se bore s viškom kilograma.
5 razloga zašto se i dalje debljate unatoč treninzima
Ako nakon duljeg vremena brojka na vagi i dalje neprestano raste, vjerojatno ste i sami uvjereni da nešto radite krivo.
5 načina da otopite višak masnog tkiva
Provjerite 5 načina pomoću kojih ćete biti na dobrom putu da brzo primijetite svoje prve rezultate.
Što se događa u tijelu kada želite otopiti masno tkivo?
Otkrijte koji se fiziološki procesi odvijaju u tijelu kada trenirate s ciljem topljenja masnog tkiva.
Kako se tijelo bori protiv gubitka kilograma?
Provjerite kako se tijelo bori za zadržavanje kilograma kada želite smršavjeti.
6 malih promjena u prehrani za uspješno mršavljenje
Ukoliko vam je cilj smršavjeti, ovih 6 malih promjena donijet će vam velike rezultate.
Kako pojesti puno hrane i manje kalorija istovremeno?
Ovih 7 savjeta pomoći će vam da zadovoljite svoje prehrambene potrebe i započnete put prema željenoj tjelesnoj težini bez prepreka.