Trbuh: “sveti gral” u svijetu fitnessa
Definirajte ciljeve, a tek onda tijelo
Goran Mulalić upozorava na pogreške koje mnogi rade na putu prema boljem fizičkom izgledu, a koji usporavaju napredak i postizanje željenih rezultata.
Osnove izgradnje mišića
Svi žele brze rezultate, ali pritom zaboravljaju ili zanemaruju neke osnovne principe prema kojima funkcionira naše tijelo.
6 savjeta za bolji shopping namirnica
Nekome omiljeni, a nekome najteži zadatak. Otkrijte koje vam savjete donosimo za što bržu i bezbolniju kupovinu namirnica.
Kako biti bodybuilder vegan?
Veganstvo i bodybuilding... Kako funkcioniraju zajedno provjerite u novom članku Denisa Rajčića,
Tajne uspješne transformacije
U novom članku Gorana Mulalića provjerite što je sve potrebno za uspješnu transformaciju.
Dočekajte rujan u top formi
Krenete li danas slijediti ove savjete Marka Lončara, 1. rujna dočekat ćete kao puno zadovoljnija osoba!
Važnost teretane u profesionalnom nogometu
U članku otkrivamo važnost implementacije treninga snage s utezima u svijetu profesionalnog nogometa.
6 ‘supermoći’ bicikliranja
Prednosti vožnje bicikla su mnogobrojne, a mi vam donosimo 6 najvažnijih!
Male tajne velikih majstora bodybuildinga (1. dio)
Denis Rajčić otkriva što je sve naučio na radionici ”Tajne profesionalaca do maksimizacije učinkovitosti treninga”.
Kako trenirati za vrijeme godišnjeg odmora
Slušaj svoje tijelo. Ako traži odmor, pruži mu ga. Imaj na umu da je odmor jednako važan čimbenik kao i pravilna prehrana i sam trening!