Kako unilateralni trening jača vaše tijelo?
Top 5 biljnih izvora proteina
Upoznajte se sa svijetom biljnih proteina i otkrijte pozitivne strane vegetarijanske prehrane!
Bodyshred fitness program – trening za brzo mršavljenje
Članak posvećen Bodyshred fitness programu- jednom od najboljih programa treninga za brzo mršavljenje!
Periodizacijski trening Jima Stoppania
Program Jima Stoppanija smatra se jednim od najučinkovitijih i najboljih programa na svijetu za dobivanje snage i topljenje masti!!
Snickers čokoladice u domaćoj izvedbi
Kako napraviti zdravu varijantu jedne od najpopularnijih čokoladica otkrijte u novom članku Ive Tomić Smojver!
Udarni mikrociklus treninga za napredne
Goran Mulalić u svom članku donosi program treninga za one koji žele brzi napredak u snazi i izdržljivosti.
Najpopularniji mitovi u fitnessu
U svojem novom članku Marko Lončar upozorava na 4 najčešće pogreške u treningu s kojima se svakodnevno susreće.
Kako se pripremiti za trčanje zimi?
Hladnije vrijeme ne znači da morate prestati s trčanjem vani. Važno je samo da se dobro pripremite.
Zašto poticati mališane na bavljenje sportom
Zašto je dobro baviti se sportom od najmlađih dana saznajte u novom članku Davora Fibingera.
Kako riješiti problem bolnih leđa?
U novom članku Kristiana Krajinovića otkrijte različite varijacije planka koje će vam pomoći da se riješite bolova u leđima.
Trening izazov koji će vas pripremiti za ljeto
Trening kojim topite masti, a istovremeno jačate cijelo tijelo i gradite trbušne mišiće.