Slobodni utezi vs trenažeri
Jeste li spremni čuti 7 laži o mršavljenju?
Jeste li spremni čuti 7 laži koje izgovarate? Možete li se nositi s istinom?
Postoji li čarobna formula za mršavljenje?
Marko Lončar u svom novom članku analizira učinkovitost suvremenih načina i preparata za mršavljenje te otkriva jednostavnu, a učinkovitu formulu za mršavljenje
Cikliranje ugljikohidrata: prehrana za definiciju
Ovaj način prehrane pomoći će vam da smanjite postotak masti bez gubitka mišića. Robert Buronji u svojem novom članku otkriva sve o cikliranju ugljikohidrata.
Čista prehrana
Marko Lončar u svojem novom članku donosi korisne savjete koji će vam pomoći da 'očistite' svoju prehranu i osjećate se, ali i izgledate puno bolje.
Pliometrijski trening
Saznajte sve o pliometrijskom treningu - što je, koje vježbe uključuje i zašto se koristi, a u videu pogledajte primjer jednog takvog treninga.
Tajna velikih leđa
Robert Buronji pripremio je trening koji će vam pomoći u izgradnji velikih i moćnih leđa.
Kako odabrati trenera?
Robert Buronji u svom novom članku u detalje analizira sve osobine koje bi morali potražiti u svom osobnom treneru ako se odlučite na takav tip treninga.
Kako odabrati najbolju teretanu za sebe?
Na što sve morate pripaziti kada tražite teretanu za sebe saznajte u novom članku našeg Marka Lončara.
Selekcija vježbi za razvoj snage
Goran Mulalić u svojem novom članku otkriva 8 vježbi koje će vam pomoći u razvoju snage.
Trbuh: “sveti gral” u svijetu fitnessa
Marko Lončar u svojem novom članku otkriva jednostavnu formulu za savršeno isklesane trbušne mišiće.