Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Balans, a ne perfekcionizam!

Kojoj ste vi igri predani? Igrate li igru na duge, održive staze ili vas više ispunjavaju i zadovoljavaju igre koje pružaju instant rezultate? Budimo iskreni. Od svih dijeta i načina prehrane koje ste isprobali, koliko njih su na neki način povezane s brzim dolaskom do rezultata? Ne kažem da brze instant dijete ne djeluju – sve to djeluje, sve ima efekta, ali sve ima i svoju cijenu koja kasnije dolazi na naplatu. Međutim, takve dijete ne promiču zdravlje i nisu održive. Na takvim dijetama polagano propadate ili živite život u kojem volite svoje tijelo i mrzite svoj život i brojanje kalorija, razmišljanje što se smije, a što ne smije jesti i kada…

Ne postoje instant rješenja za životnu fit promjenu!

Životna fit promjena ne dolazi na instant brzi način. Promjene se usvajaju polagano i postupno. Svi smo mi drugačiji; zato nekima treba duže za promjenu i stjecanje novih navika, a nekima kraće. Usvajate li nove navike brzo ili malo sporije, nije bitno. Budite u balansu i sve dok imate minimalan pomak, ali i zadovoljstvo, vi ste dugoročno na dobrom putu. Mnogi se smiju kada kažem, ali sve dok mršavite jedan kilogram unutar mjesec dana uz balansiranu prehranu i aktivnost – vi ste na dobrom putu. Zamislite unutar godinu dana divne transformacije u kojoj ste lakši za 12 kilograma! U toj dugoročnoj transformaciji naučili ste piti više vode, otkrili ste nove recepte, zarazili ste se s treningom, imate novo razmišljanje i novi pogled na hranu – pa vi ste se totalno transformirali!

Puno bolja transformacija od one u kojoj ste totalni perfekcionist i unutar 2 mjeseca izgubite na silu, uz totalni presing i nezadovoljstvo 12 kilograma. Ono najgore, 99% ljudi u tom presingu ne uživa, već jedva čeka da se vrati na staru prehranu.

Što vi mislite, što je bolje?

  1. Unutar 12 mjeseci izgubiti 12 kg kroz polagano usavršavanje i privikavanje na usvajanje novih navika.
  2. Dva mjeseca totalno živčane borbe bez usvajanja novih navika + vraćanje na stari poznati put i ponovno sakupljanje i starih i novih kilograma?

Budite u balansu, ne tražite od sebe da budete perfekcionisti. Prihvaćajte ono što je životno održivo. Izbjegavajte razne tablete, pretjerano vježbanje, pretjerano brojanje kalorija, opsesivno biranje hrane i sl. Većina prihvaća igru na kratke staze jer je privlačnija; jer su nove dijete i nova prehrana fantastične; čarobni dodaci će vas naprosto napraviti seksi modelom s naslovne stranice. Odvlače vam pažnju i uzimaju vam novce. To nije realno.

Jedino s promjenom odnosa prema prehrani i aktivnosti možete dugoročno transformirati vaš mozak i vaše tijelo. Dolazak do željenih kilograma, željenog izgleda i briga o vašem tijelu zahtijevaju jednu višu razinu svijesti i strpljenje na tom putu u odnosu na neku čarobnu tabletu.

Dobra vijest – iako vam dugoročni put izgleda daleko i nije vam toliko privlačan, odlučite li se za njega doći ćete do svoje željene transformacije puno brže nego svi ostali, a i bogatiji ste za puno novih alata koje možete primjenjivati u ostatku života. To je neprocjenjivo!

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se