Avokado brownies za mišićavi desert

Ako vam se nakon ručka jede nešto slatko i korisno za vaše tijelo, onda je ovo recept koji ste tražili. Brownie je jedan od omiljenih vrsta kolača, a ovaj će biti zaista poseban jer osim što ćete se zasladiti, tijelo i mišiće maksimalno ćete nahraniti. Za sve je zasužan moćan te slastan avokado! Čeka vas doza vlakana za zdraviji i snažniji metabolizam, hrpa kalija za pravilnu mišićnu funkciju, velika zaliha zdravih masti koji čine ključan dio zdrave prehrane te smanjuju rizik od infekcija i visokih razina kolesterola. U ovom super slatkom desertu nalaze se vitamini A,D,E, i K, a u njegovoj ćete pripremi uživati baš kao i u njegovom okusu.

Sastojci:

• 1 avokado
• 100 g kakaa u prahu
• 2 jaja
• 1 žličica stevie
• 80 g maslaca od badema
• 1 žličica praška za pecivo
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• prstohvat morske soli
• 100 g tamne čokolade

Priprema:

• Zagrijte štednjak na 160 stupnjeva
• Pripremite posudu za pečenje i u nju stavite papir za pečenje
• U blenderu smiksajte avokado, kaakao u prahu, jaja, steviu, bademov maslac, prašak za pecivo, vanilijin ekstrakt i sol
• Dodajte tamnu čokoladu i sve skupa prelijte u posudu za pečenje
• Pecite 45 minuta
• Ohladite kolačiće i poslužite ih

Uživajte u okusu!