povezani članci
Stranica 1/1, članci 0-13 od ukupno 13
Prva Building Body kuharica by Valentina i Marko
Prva Buidling Body kuharica u obliku e-booka od naših autora - Valentine i Marka. Skinite svoj primjerak, kuhajte i počastite nepca ovim božanstvenim okusima!
Brzi recept za čist shaker
Svima nam se dogodila situacija kada dođemo umorni nakon treninga i zaboravimo na onaj prljavi shaker u kojem je bio whey. A sljedeće jutro: koma!
Kako do savršene stražnjice?
Slobodno možemo reći da je zategnuta i podignuta stražnjica san svake žene, no ne uspjevaju je sve i imati unatoč raznoraznim vježbama.
Sladak kao šećer: što je GI i zašto nam je važan?
Glikemijski indeks je mjerna jedinica za brzinu kojom razina šećera u krvi poraste nakon konzumiranja određene vrste hrane.
Izbaci sve loše iz organizma uz par trikova!
Detoksikacija, ili čišćenje organizma, pomaže našem tijelu vratiti prirodnu ravnotežu. Kako se učinkovito riješiti lošeg iz organizma, zna Valentina Filipović.
Zlata vrijedan kolač
Zbog svih svojstva rogača možemo razumijeti zašto su baš tu mahunarku smatrali zlata vrijednom. Isprobajte recept za zdrav, ali prije svega ukusan kolač:
Kako do zdravije i čvršće kose, kože i noktiju?
Kosa, koža i nokti pokazatelji su našeg zdravlja i stanja organizma stoga je potrebno obratiti pozornost na njih i tijelu omogućiti pravilan izvor nutrijenata.
Tko još preskače doručak?
Brojnim istraživanjima dokazano je kako redovit doručak, još k tome visoko proteinski, ima značajan utjecaj na naše zdravlje.
Proteinske palačinke za prste polizati!
Proteinske palačinke za prste polizati koje je spremila Valentina za doručak mame izgledom, a nakon što ih kušate - i okusom! Dobar tek! :)
Celulit – najveći (izmišljeni) neprijatelj žena
Celulit je zapravo potkožna naslaga masnog tkiva, odnosno neskladan spoj vlakana i masti. I ujedno najveći (izmišljeni) neprijatelj svake žene.
Proteinske knedle sa šljivama i čokoladne knedle
Tko kaže da ne možemo jesti zdravo, a pritom i fino? Ove knedle vam to dokazuju! Zdrave, ukusne, slatke, jeftine i bez grižnje savjesti.
Proteinska torta “Jaje na oko”
Recept koji će vas oduševiti jednostavnom pripremom, izvrsnim okusom, a sve vaše goste jedinstvenim izgledom!
Zašto žene izbjegavaju teretanu?
Žene u teretani - brojnije nego prije, ali još uvijek u velikoj manjini! Zašto?